时下,减肥已经成为爱美女性的的一种时尚。众所周知,减肥的方法很多,针灸减肥便是其中的一种。但专家提醒,在使用针灸减肥时需注意以下事项:
1.连续治疗至多三个疗程必须养针一个月,如果是冬季,养针期更要延长到2—3个月,在此期间还必须保持合理的饮食。
2.减肥期间忌糖果、油炸食物、淀粉类食物、豆制品,就是食用蔬菜也必须是过水或凉拌的。
3.一定要吃早餐,可以是无糖牛奶或无糖豆奶和鸡蛋。晚7点后停止进食。
4.拔针2-4小时之内最好做到不要剧烈运动,不蒸桑拿不洗澡,以免细菌感染针眼。
5.针灸前如果疲劳饥饿以及长途奔走、大汗后需要休息片刻或进食后就诊。
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