人一进入老年，衣食无忧，开始对自己的情感世界给予更多关注。这时，很多老年人突然发现自己的生活中严重“爱缺失”：老伴儿一生中没少关心体贴过自己，但没有说过“我爱你”。
“我和你过日子，生儿育女，奔波忙碌，我不爱你，能和你一起过一辈子吗?我爱你，还非得用嘴说出来吗?我为你为这个家做的事你看不到吗?”
“我操持家务，照顾孩子，再照顾你，你一句让我高兴的话都没说过，我这一辈子过得冤不冤?你到底对我怎么样，你不说我怎么知道?”
两种观点，在爱需不需要表达上交锋。
现代社会老年人的感情需求日益丰富。老年示爱将成为老年人的一门必修课。
现在六七十岁以上的老人一般不会向自己的妻子或丈夫表达爱。红枫妇女热线的程育智女士说：我们热线经常会接到一些老年女性打来的电话，电话的内容大都是对老头儿发泄不满。
一位62岁的女性说：我从老头儿那儿体会不到爱。那么多年，一忙工作，二忙孩子，现在我们两个都退休了，我又成了专职给他做饭做家务的了，有时候，我故意说自己头疼脑热的，指望他会关心我，可是他连理都不理，儿女们回家的时候更是这样，好像对我好一点、温柔一点，他就没了面子似的。
另一位60岁的女性这样描述自己的晚年生活：现在不缺吃不缺穿，也不缺钱，可是就是觉得生活不够味儿，没劲儿。和老伴儿没法说话，一说话就拌嘴。全是他的理，那意思是我活这么大如果没有他，还不知犯多少错误呢。甭指着他让着我，更甭指着他说句让我心里暖和的话。
而一些老年男性同样对他们的妻子不满。住在北京市朝阳区北苑家园65岁的张先生说，老伴儿关心他，对他很好，可是就是不注意方式，说好话也吵着说。有一天，外边要下雨，我正好有事要出去，慌里慌张地就往外走，她一嗓子喊住我：“你没看见要下雨吗?啥也不带也不怕让雷劈死你!”然后给我找了一把雨伞。当时气得我伞也没带就走了，下雨的时候在路边又买了一把。我知道她是关心我，可是好话你能不能好好说?非得说出话来扎人心窝子、呛人肺管子吗?
“闷葫芦”不是语言障碍，而是心理障碍，为了自己的婚姻幸福，人到老年还要学会说话。
今年刚刚迈进花甲门槛的李先生说自己“嘴笨舌拙”，在家里像个“闷葫芦”，有时候看老伴儿忙来忙去的心里很感动，可就是话到嘴边说不出来。
老伴儿过生日的时候，他插不上手，炒菜做饭都是老伴儿一个人，看着她忙里忙外的，挺心疼，带着孩子回来为妈妈过生日的女儿在那儿看电视，他看着不痛快，想让女儿去厨房炒菜，让老伴儿歇一会儿，可是这话在嗓子眼儿里堵了半天就愣是没说出来。
吃饭的时候，外孙子给姥姥唱《生日快乐》，李先生也想对老伴儿说句“生日快乐”，可是使了半天劲儿、脸憋得通红，仍然没有说出来。
到了晚上，老伴忙了一天，收拾收拾睡了。看着老伴儿劳累的样子，李先生又心疼又后悔，自己是“茶壶煮饺子，肚里有货倒不出来”。
其实李先生身上存在的问题不仅仅是语言障碍，还有着心理障碍。
爱的表达，其中一种重要的方式是语言的表达。老夫老妻更应注意同对方讲话的方式，注意向对方示爱的方式，把自己的爱直截了当地说出来。
生活中你不但要做得好，还要说得好；而在所有爱的表达过程中，表达的内容尚在其次，表达的语气和用词至关重要。因为人能听到交流的信息，还能感悟语言背后的抚慰，老夫老妻，更应多使用抚慰语言，在晚秋时光，这些抚慰能超越信息的交流而加深彼此的情感。
人天生会说话，但为了自己的婚姻幸福，我们仍需要学习说话，学习爱的语言。
除了用语言表达爱，还要学会用身体说话，用肢体语言示爱打打闹闹、说说笑笑，甚至直接用身体语言表达爱，在一些老年人看来就是“轻浮”。
根椐调查显示，大多数中国老人一生都没有拥抱过自己的伴侣，夫妻之间没有站立式的亲吻，惟一的身体表达方式就是性行为。
63岁的殷先生说：看见电影电视上外国人和自己的妻子拥抱接吻也挺羡慕的，有一回，和老伴儿说话的时候，我趁她不注意，抱住她和她亲了一个嘴，没想到她竟给了我一个耳光，说我在哪儿学坏了，老不正经。
家住北京的廖祝南先生认为，夫妻之间要多使用身体语言。老两口独处时，廖先生总是使用一些肢体语言与老伴儿沟通。常用方法为在妻子身体的某些部位拍拍、捏捏、拧拧、摸摸，用这些带有“情色意味”的小动作，营造夫妻间的情趣和家庭的温馨气氛。
廖先生说：这些肌肤之亲是夫妻间深层次的爱的表达，可以在夫妻间制造意想不到的浪漫情怀。
天津社科院的郝麦收教授认为，会不会用身体语言表达爱是一个观念问题，一些有文化留过洋的老年人在表达方式上一点儿也不比年轻人逊色，同西方的老年人也没什么差别，这样的家庭中，夫妻双方更容易对彼此感到满足。但是在另一些现代意识不太浓厚的知识家庭，由于家庭里的老年女性在晚年对情感生活有着更强烈的需求，而对方又不善于用身体语言进行表达，因此就会产生夫妻间的隔阂。
“夸”也是表达爱的一种方式，老年女性对“夸”有着特殊的要求。老年示爱，“夸”是不可缺少的一种女性天性喜欢抚慰语言，因此有句话叫作“女人用耳朵谈恋爱”。到了婚姻阶段，男人不再重视语言表达，女人继续渴望语言表达，这样一来就导致了女人对男人的失望；男人主外，女人主内，男人重事业，女人重感情，这种不同的劳动分工也强化了女人的失望情绪。
老年女性到了晚年以后，对抚慰语言的需要更加强烈。同时也需要丈夫更加重视自己，使自己在丈夫眼里具有价值。
一位60多岁的老年女性说，我那老伴儿每天闷着，人在哪就听见他在哪儿喘气儿，一个星期，只有孙子回来的时候见他乐呵，孙子一走，他又成了那个样子。和我一句话也没有，跟他在一起还不如跟我家的狗在一起有意思呢。所以，后来我也不老在家里呆着，有空就牵着狗下楼，遛遛狗，和邻居们搭搭话儿，一回家我这心里就发堵。
红枫妇女热线的一位女士认为，老年女性特别是老年知识女性对晚年情感期望值特别高，她们通过各种途径接触了现代婚恋观念后，与自己的情感生活进行对照，就会对自己的丈夫产生不满，原因就是许多老年男性不会向妻子表达爱。
今年60岁的赵女士抱怨说：老头儿一辈子也不懂得疼她，两个人稀里糊涂就过来了，想一想真后悔。
爱是一种能力，表达爱也是一种能力，随着社会的进步，人对情感质量的需要也在不断提高，光会爱，不会表达爱，也成为老年人的一种人格缺陷。
还有一类表达方式被称为“情色文化”。这种示爱方式往往比单纯的语言更有效，不妨一试。
夫妻间的“情色文化”不可忽视。所谓“情色文化”，即夫妻间形形色色的性和爱的表达，比如玩笑、游戏、调情，甚至是撒娇、赌气等等。
心理学家认为，夫妻俩结婚后的前些年里，往往很幸福，因为这段时期，在“情色”渲染上显得很和谐，但到了50岁就进入友谊、理解和相互帮助时期，“情色”开始受损，会使人的情绪低落、失眠、食欲降低、酗酒、乱吃药等等，进而导致机体疾病。
就一对夫妻来说，“情色文化”可以因时而异，因情而异，因氛围而异。
所谓“情色文化”，即夫妻间的情趣。65岁的刘先生对此道颇为熟谙。老妻生日，他必亲自下厨，烧制二三美味，然后亲自为老妻斟满酒杯，发表一通感谢她多年来为家庭和自己所做的一切的演说辞，直说得老妻泪盈眼眶。至晚，牵起老妻的手，打上出租车，到当年两人定情的地方去走一趟，缅怀浪漫情史。回到家中，则在浴缸里放好热水，撒上玫瑰花，待老妻泡得恰到好处时，亲自为老妻搓背。在浴室里，老夫老妻情话绵绵，恩爱有加。一个生日，过得老妻一年难忘，只盼着第二年的生日早些来到，看老刘又有什么新花样，两个人的晚年生活也因此过得有滋有味。
还有一位老年女性，喜欢文学，常以若干带有“情色”味道的小便条，把两人的生活调剂得十分甘美。丈夫外出讲课，她把一张纸条夹在丈夫的讲义里，丈夫正讲得兴致颇浓，突然发现小纸条，上面写着：台下美目盼兮，学生巧笑倩兮，老妻家中为你做饭兮。丈夫读罢，哈哈大笑。丈夫晚归，她则写一纸条留在桌子上：酒在柜子里，菜在蒸笼里，你的夫人在被窝里！老年夫妻之间的“情色文化”还有很多，比如在晚上穿一件颜色鲜艳一些的睡衣，给丈夫一个惊喜。突然给丈夫一个吻，让他感到自己还年轻。甚至两个人还可以一起看一些带有“情色”味道的电影，给生活增添许多情趣。
夫妻间示爱给对方，让对方能感知，让对方因为拥有爱而幸福。愿天下老夫老妻，在晚年学会传情达意，度过快乐舒心的每一天。
