老年人多用脑降低患老年痴呆症风险

　　调查显示，人们对老年痴呆症存在一些误解，总认为脑细胞会不断死亡，数量越来越少，所以流行的看法是节制用脑，以避免大脑神经细胞超负荷运转，减少其衰老退化过程。但医学专家研究后则认为，老人更应多动脑，多运动，这样才能减少老年痴呆症的发生。

　　老年痴呆症早期症状为创造性减退、易倦怠疲劳、健忘、易动怒、疑心大、夜梦难眠、语言能力障碍，甚至性格行为改变等。统计显示，目前我国６０岁以上老人中有１２．５％－１８％的人患有老年痴呆症，而且还在继续增长。

　　到目前为止，国际上对老年痴呆症还没有很好的治疗办法。中医药专家认为，以中国传统医药方剂抑制老年痴呆症的发生有很大研究空间，以中药滋补肾阴活血化淤，益气醒脑，健脾润肺对症治疗相信能取得一些突破性进展。专家们还建议调理饮食，有助于预防老年痴呆的生成，从食物中摄入能降低老年痴呆症的维生素Ｂ₁₂和叶酸既有效，又安全方便。