医学专家研究结果表明，水果和蔬菜除了含有抗氧化物质和维生素C、E外，还有人们从未认识的物质——天然的水杨酸（阿司匹林）。 多吃能够降低心脏病的发病率。
如在橘子、西红柿、生姜、洋葱食物中就含有小剂量的阿司匹林。因此，专家们认为，老年人多吃些水果、蔬菜，从中得到阿司匹林是十分有益的。这样既可以达到抗凝作用，又不至于因药物剂量过大而产生副作用。
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医学专家研究结果表明，水果和蔬菜除了含有抗氧化物质和维生素C、E外，还有人们从未认识的物质——天然的水杨酸（阿司匹林）。 多吃能够降低心脏病的发病率。 如在橘子、西红柿、生姜、洋葱食物中就含有小剂量的阿司匹林。因此，专家们认为，老年人多吃些水果、蔬菜，从中得到阿司匹林是十分有益的
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健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
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身体的美，若不与聪明才智相结合，是某种动物性的东西。——德谟克利特
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身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷
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长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
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身体既是心智的基础，发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞
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