更年期男性皮肤的变化
男性进入更年期后,皮肤色泽逐渐变暗、变黄,光泽减少,失去弹性。皮肤皱纹逐渐增多加深,皮肤皱纹最早出现在额部,以后眼角、口周、面部出现。皮肤的皮脂腺分泌亦渐减少,使皮肤变干、脱屑、粗糙和难以忍受的瘙痒。皮肤组织内水分减少,手指、足跟易有干裂。皮肤固有的酸碱度失衡,而使皮肤抵御外界细菌侵扰的能力日渐减弱。皮肤对冷热的反应,对体温和水分的调节也有减弱,因而适应生活环境的能力减低,易出现中暑。在40岁以后,皮肤上常常会出现棕色的色素沉着斑,这种斑点叫老年斑,一般好发在二前臂及面部,同样也随年龄的增长而增多增大。这些斑点可以增生到突起的程度,形成赘生疣。但这些变化,对健康没有什么妨碍。
更年期男性毛发的变化
随着年龄的增加,头发逐渐变白,一般先从两鬓开始,由少到多,在变白的过程中,也逐渐变软、变细、变脆、脱落。50岁的人几乎都有白发出现,到?0岁白发已占“统治地位”了。到60岁时约有80%出现秃发。胡须也随着年龄的增长渐渐由黑变白。阴毛、腋毛生长缓慢,渐稀疏、减少。但往往出现眉毛、鼻毛和耳毛的过度增生,也呈增龄现象。
更年期后头发为什么容易脱落呢?一般认为,这是由于男性更年期后,内分泌腺的改变,使毛囊萎缩,毛发逐渐脱落。也有人认为,这是由于快迈人老年期,毛发滤泡衰亡引起的。更年期后脱发,多从前头部开始,向头顶部蔓延,而头部两侧及后枕部多不致脱落。这与青年早秃相反,也有的头发先由灰变白,然后再脱落的。但是,更年期后脱发有相当的个体差异,大概和遗传有关。
白发,是因为进入更年期后,机体逐渐衰老,机能也逐渐衰退,色素的形成也不例外,在毛发中原有被黑色素颗粒充填的地方,逐渐被一些带有空气的气泡代替,头发从两鬓开始逐渐变白。如果身体的一切机能(包括精神方面)都保持高度的生理平衡状态,色素的形成也保持正常,头发变白可能出现得比较晚。
曾有观察,细而软的头发易于脱落;硬而粗的头发易变白。虽然脱发与白发都是一种更年期后的生理现象,但是若注意全身的健康,保持心情的舒畅及充足的睡眠,可以延迟发生。