更年期男性多交流有益身心健康

    “男儿有泪不轻弹”，这是几千年流传下来的刚毅男子所具备的品质，历来也被男子所效仿，用来规范自己。据有关资料介绍，男人的哭喊次数仅是女人的1／5。男子从小就被教导要自己处理问题和靠自己生活，因此即使在紧张压力或压抑到不堪忍受时，既不愿求助于人，也不会轻易流泪。加上一些男人的自尊、自信，也使他们因拘于大丈夫的面子而不会轻易流出眼泪。更年期妇女常相互倾诉自己绝经期的不适感，而男性则极少有向朋友透露自己的不耐烦感或畏惧阳痿的情况，他们宁可保持沉默。

    男儿有泪不轻弹，苦水强往腹内咽，虽然是能显得很深沉、含蓄、刚毅。然而，这将以身体出现损害为代价。有关专家研究证明，情感性眼泪含有毒素，过分克制，强忍着不流泪，会损害健康，使人患病。因此，更年期的男性应保持轻松，避免固执和倔强，遇到难事找亲朋密友多商议，或暂放一旁，换一种环境与气氛；或是用风趣、诙谐、幽默来挫败精神压抑，这样会有益于健康。