在春季怎样预防染上肝炎

　　春天气候复苏，细菌和病毒也渐渐地活跃起来，是肝炎的多发季节。

　　对于肝炎的临床表现，许多人都是比较熟悉的，比如：肝区隐隐作痛，四肢乏力，胃纳减少，恶心呕吐，腹泻或便秘等，许多病人还会出现黄疸现象。但是，在某些特别的情况下，往往其它系统的症候占据了显著地位，而消化道症状却退居于后，这就会造成误诊、漏诊，特别是在肝炎发作的初期。

　　一般急性肝炎的症状较为明显，发病急骤、病势凶险的容易被发现和确诊，但其中无黄疸型肝炎及黄疸型肝炎的黄疸前期，由于发病比较缓慢，常常伴有发热、畏寒、怠倦、头痛和关节肌肉酸痛或上呼吸道症状，则很容易被当作感冒来治疗，况且，许多流感病人也会现出类似肝炎的胃肠症状。其实，这样的误诊后果是严重的。一则是会使病变的肝脏加剧受到损害；二则是肝炎有最强的传染力，莫过于发病前后的3—5天，如不及时确诊治疗，就容易助长其传染。

　　预防肝炎的基本办法，首先要注意个人卫生。因为急性的甲型或戊型肝炎都是经“粪—口”途径传染的，所以饭前便后要认真洗手。皮肤有破口的时候，到公共场所时手不要乱摸，否则乙肝、丙肝等病毒会从破损处通过血液或体液进入人体，造成感染。慢性肝炎患者在春季除休息好之外，要严格戒烟，少量饮酒，同时少吃油腻的食物。还有，除了蔬菜水果之外多吃一些酸性的东西，比如山楂、食醋等，能促进对肝脏的保护。另外，40岁以下的人群是肝炎的高发人群，注射肝炎疫苗能更好地保护肝脏不被病毒侵害。