肝硬化腹水病人的自我调理方法

　　肝硬化腹水病人除进行正规治疗外，还可采用以下方法自我调理：

    (1)肝硬化腹水引起的腹胀者应注意：①卧床休息，必要时氧气吸人，轻者可适当活动。②食物要营养丰富而易消化，避免胀气食品如牛奶、豆类、南瓜、薯类及过甜的食物。③保持大便通畅。④长期服用利尿剂时应适当补充钾盐，可食用柑橘、橘汁及蘑菇等食物。

    (2)肝硬化腹水引起的食欲差者应注意：①能量来源应以碳水化合物为主。②给高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪少渣食物。③有腹水者给低盐饮食。④肝昏迷或血氨高时应给低蛋白饮食。另外，还应保持心情愉快，促进食欲，注意色、香、味多样化，少量多餐。

    (3)肝硬化腹水引起的鼻出血、牙龈出血者应注意：①应平卧位，头向后仰，对鼻根部及额部进行冷敷。②多食新鲜水果蔬菜，注意口腔、鼻腔卫生，禁止挖鼻孔、剔牙,用软毛刷刷牙或以棉球代牙刷，避免刺激牙龈。

    (4)肝硬化腹水引起的入睡难、睡眠差者应注意：①创造静谧、舒适的睡眠环境，远离噪音、异味等干扰。②保持情绪稳定，睡前不看情节刺激的文章、电视节目，不做剧烈的运动,不饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料。③睡前可做放松气功。④晚睡前热水泡脚有一定效果。