中国有句约定俗成的口头禅：“男儿有泪不轻弹。”认为哭是软弱的表现，是女性的专利，认为意志坚强的男子汉是不该哭、是从来不哭的。这句话可把男儿束缚住了。现代科学研究表明，因动感情而淌洒的泪水，有助于减轻精补紧张。从这种眼泪中可以分离出两种重要的化学物质：一个是催乳激素，一个是某种氨基酸。后者可能是人体内一种天然的止痛镇静剂，像脑啡肽一类的物质。而且是只在因动感情而流的眼泪中才能有这两种化学物质。相反，若因受到外界的化学刺激，如在切葱、蒜时刺激流下的泪水中，就不会含有这样的化学物质。
眼泪属于外分泌物，它同人体的其他外分泌物——汗液、尿液一样，能将体内代谢的有毒物质排出体外。否则，在这种有毒物质积累于体内对人体健康不利。眼泪还可将处于紧张状态体内增加的多种化学物质排泄出去。眼泪还含有抗菌酶类，能防止炎症的发生。眼泪不停地从位于眼睑下的外眼角上方的泪腺分泌出来，人每眨一次眼，微量的眼泪就会通过眼脸流过角膜。眨眼具有类似雨刷的作用，可以清除眼内的杂物及有刺激性的化学物质。
尽管哭泣流泪有着种种有益于身体的功效，可传统的观念约束着男性的眼泪，即使是伤心到极点，也常常只是热泪盈眶，不便轻易流出。医学家们调查发现，约有80％的女性，73％的男性述说哭后的感受，都表示哭泣以后心情较好受些，好像郁结在胸中的东西移开了、发泄了，甚至感到很舒服。同样，另一份调查表明，受“男儿有泪不轻弹”的舆论约束，男性比女性更多患有与精神紧张有关的疾病如溃疡病和结肠炎。患有此类疾病的男性，比健康男性更看重“男儿有泪不轻弹”，把爱哭看作是软弱或是失去自制力的表现：他们真的很少流泪。
眼泪既然可以消除紧张情绪，在伤心、悲哀时会流泪，为什么欢乐、喜悦、激动时也会淌下泪来?原来，喜悦的哭泣也是对感情所做出的反应，同样也可以帮助消除激动情绪，使激动的感情尽快平静下来。无情未必真豪杰，七情六欲是人之本能，哭是人类的正常生理现象。坚强勇敢的男子汉们，想哭就痛快地哭，有泪就尽情地淌，宣泄吧!抑制眼泪对身体健康无益有害。当然，如果觉得当人面不便，可以考虑闭门而哭。像孩子一样哭出你的坦荡来。
