有些孩子不喜欢父母让他们早睡觉,在床上滚来滚去,或者躺下去又爬起来,缠着父母做一些无礼的要求。如果父母不满意稍微训斥,他们就会很不开心。这是为什么呢?
原因大致有以下几点:
(1)没有养成良好的睡眠习惯,总是拖拖拉拉。
(2)睡前吃太多东西或喝水太多。
(3)怕黑。
(4)想看电视。
(5)想引起父母的注意。
(6)孩子到了晚上还进行剧烈运动,到了该睡觉的时候无法平静下来。
(7)父母白天不能陪孩子玩,只有晚饭以后才能与孩子相处,孩子希望能多待一会儿。
针对以上情况,父母可以分别采取行动。比如不要让孩子在睡前吃太多东西,也不要让他进行剧烈的活动,最好能给他讲讲故事,念念儿歌,让他先安静下来。要帮孩子养成按时入睡的好习惯,到了该睡觉的时候,最好能关掉电视,和孩子一起刷牙洗脸,让他觉得心里放松,上床后能比较快睡着。如果孩子怕黑,可以给他留盏不是很亮的灯,或者给他留一个布娃娃抱着睡。
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