如何帮助青春期女孩克服害羞心理

　　一网友来信，说自己的女儿今年13岁了，最近，发现她变得羞羞答答。以前她见了认识的人都会打招呼，可现在能躲就躲。还有一点让我最疑惑，她从小就跟爸爸很亲，小时候特别喜欢坐在爸爸的腿上看电视。可如今，她和爸爸疏远了很多，不再那么亲密了。难道她跟爸爸不亲了吗？怎样才能帮助好克服害羞的不良心理呢？

　　专家回答说：在社交场合感到害羞的经历人人都有过，但害羞的原因各不相同。首先，青春期孩子最主要的心理特征就是自我意识增强，他们开始关注自己在社交场合表现是否得体，有时甚至会觉得自己生活在聚光灯下，有无数双眼睛正在盯着自己。然而，孩子们的社交技巧毕竟是稚嫩的，社交经验终究是匮乏的。过度的自我关注和不够老练的社交行为形成了矛盾，使他们在这样的情境下更容易感到窘迫，躲着认识的叔叔阿姨反而会比较舒服。

　　其次，青春期是从儿童到成人的角色转变期，孩子们开始希望拥有自己独立的社交圈。当父母的朋友到家中作客时，很多孩子就不会再表现得那么热情了。一个孩子就说过，“那是爸爸妈妈的同事，又不是我的，凭什么我不能呆在自己的房间里？再说，我也不知道和他们说什么。”

　　另外，女儿与父亲疏远往往暗示了性意识的觉醒。有研究显示，青春期女孩与父亲的关系是所有亲子关系中最疏远的一种。对于这种现象的解释，学界尚无共识。但毫无疑问，这属于正常的青春期变化，不代表孩子跟爸爸不亲了。

　　随着年龄的增长，孩子害羞的状况会有所改善。不过，父母还是应该帮助孩子克服青春期害羞，要告诉他们，在大人看来，不打招呼意味着不懂礼貌。如果孩子说，他们不知道和父母的朋友说什么，那么家长可以事先帮助孩子想话题、列提纲，事后对孩子的努力和进步予以称赞和奖励。