准备怀孕的男女应该进行一系列的孕前体检和咨询。如女性进行腹部B超检查,查白带、验小便、查血糖、查肝肾功能,当然男性也需要相关检查。如果一年内进行过婚检或类似体检的,有些项目可以不必再查。
另外如有怀孕计划,在怀孕前男女双方都需要改变不良生活习惯,避免接触不良环境。具体地说,应该改变熬夜的习惯;限制烟酒,最好戒烟;不要乱用药物,如治疗青春痘的维生素A同质异构物;保健品最好不要食用,因为许多产品成分并不标注在说明中,甚至可能有激素样作用;不要饲养小动物,以避免感染弓形虫,鸽子等鸟类带有衣原体等病菌也要避免接触;注意远离有毒有害的环境,如汽车尾气、电离辐射、噪声、汽油、尽量不乘飞机等等。在饮食方面要注意改变挑食习惯,粗细粮搭配、优质蛋白质、新鲜蔬菜水果都要均衡进食,只要吃得科学,额外的补品完全不需要。
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