能实现优生优育的生活小细节 

疾病知识　　2009-03-06 03:03:38　 文章出处：
　　相关专家介绍，想优生优育必须从生活中的小细节开始。以下四个小细节可为你孕育一个聪明健康的小宝宝打下基础：　　1、尽量避免抽烟喝酒，注意自我保护；有病早治，预防为先。　　2、增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，经常服用多种维生素，如维生素A、B、C、E，有利于
在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。。 —— 巴甫洛夫
  

　　相关专家介绍，想优生优育必须从生活中的小细节开始。以下四个小细节可为你孕育一个聪明健康的小宝宝打下基础：

　　1、尽量避免抽烟喝酒，注意自我保护；有病早治，预防为先。

　　2、增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，经常服用多种维生素，如维生素A、B、C、E，有利于增加受孕机会。

　　3、减少手术，重视第一胎孕育。

　　4、心情开朗，减少精神紧张，以免干扰神经内分泌功能，影响受孕。

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推荐健康名言：

  • 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

  • 身体的美，若不与聪明才智相结合，是某种动物性的东西。——德谟克利特

  • 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

  • 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

  • 身体既是心智的基础，发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞

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