在正常情况下，新生儿大部分时间都在睡眠中，第一周充足的睡眠是新生儿成长的必备条件。但是有时候婴儿时醒时睡，甚至不好好睡觉，总是哭闹。这很大程度上是因为新生儿睡眠不科学造成的，那么新生儿怎样睡才算科学呢?
首先，如果婴儿睡眠不安，就要先弄清其中的原因，再采取相应的措施。夜里醒来后大哭大闹，就应查看一下宝宝是饿了、尿了，还是被子没盖好。也有的婴儿夜晚会醒来好几次，一般是自己玩一会儿，接着继续睡。有的父母为了能让婴儿睡觉，就通过喂奶达到目的，其实这并不科学，会导致婴儿生长中的乳牙发生龋齿，而且还会养成很难改的习惯。当然，孩子睡眠不安也要检查一下是否患有疾病。
其次，科学安排一个能够安然入睡的环境。比如睡觉前，先安排婴儿吃奶，30分钟后洗澡，洗澡有助于睡眠，因为它能令宝宝全身放松、精神愉悦，沐浴之后放些轻音乐，妈妈与宝宝说说话，然后熄灯睡觉。睡觉时室内光线和温度要适宜，也不可太干燥。
第三，让孩子采取舒适的体位入睡。第一周婴儿自己不能决定用什么姿势睡觉，科学的体位取决于父母的安排。那么父母如何安排孩子的睡姿才科学呢?常见的睡姿有仰卧、俯卧和侧卧。
近年来，联合国组织提倡婴儿睡觉时采取俯卧的姿势。他们的研究表明，这种姿势可以增加婴儿头部、颈部和四肢的活动，并有促进心、肺等器官机能的作用，便于肠道内的气体排出，不易引起腹痛。如果婴儿呕吐奶汁也不会担心引起窒息，同时头的后脑勺也不会因为仰卧而变的扁平。
此外，右侧卧也是比较科学的睡姿，因为这样适合胃的水平位，而且不会对心脏产生压迫感，即使婴儿发生溢奶，也不会引起窒息。但是，如果长期只睡一侧，由于头骨的骨缝没有合好，会造成脸部两侧不对称，也有可能造成斜视。所以最好隔一两个小时就帮助婴儿调整一次睡姿。
贴心提醒
喂奶后30分钟内千万不可让新生儿仰卧，如果发生溢奶现象，奶容易进入鼻腔，甚至进入气管发生窒息。
