众所周知，便秘产生的原因较多，危害也大，那么，慢性便秘究竟对我们的生活有什么影响呢?首先，便秘与某些疾病的发生有关，可能是这些疾病发生的帮凶，如便秘患者结肠癌的发生率高于正常人；肝硬化患者，便秘时不能通过肠道排出有毒物质可能诱发肝性脑病；便秘患者存在排便用力的情形，有心、脑血管疾病的患者如果过度用力会引发心肌梗死、脑出血等。此外，便秘还严重影响人们的生活质量，部分患者由于慢性便秘痛苦不堪，甚至有因此而轻生者。便秘反复发作，不少患者盲目滥用泻药，很多药物都含有刺激性泻剂的成分，长期使用会形成药物依赖，甚至出现结肠黑变病而加重便秘。另外，每年便秘患者的检查治疗费用也是相当惊人的，国内尚无这方面的报道，在美国，每年用于便秘的耗费超过30亿美元。
一、便秘是口臭的源头
便秘的原因之一就是粪便在肠道滞留的时间过长，在粪团水分被过度吸收的同时，肠道内停滞的大便也就成了各种各样细菌生长的理想培养基。细菌大量生长繁殖，分解大便里残留的蛋白质等，产生大量对人体有害的物质、气体，引起肠道微生态的失衡，内环境的改变。不断产生的毒素被肠道吸收，进入体循环，正如古人所云，浊气上冲于头，精神萎靡、头昏乏力；浊气上熏于口，口中不爽，常有口臭。口臭令不少成功人士在社交场合不敢与人近距离交谈，从而产生自卑、难堪的感觉。口香糖虽然可以暂时缓解口中难闻的浊气，然而只有保持大便通畅才能从根本上解决口臭的源头。
二、便秘是女性美容的天敌
爱美之心人皆有之。无论是花季少女、妙龄女郎还是风韵犹存的中年女性，谁都希望自己的肌肤光洁白嫩，颜面的青春痘、痤疮、黄褐斑都是令女性尴尬遗憾的事情。有经验的女孩都知道，便秘时的皮肤最干燥，感觉很粗糙，有些人甚至还会出现小疙瘩、小红点、皮肤色素沉着。这个时候，平时不怎么显眼的小豆豆也特别地活跃。这是为什么呢?因为，便秘的时候，大便堆积在肠道里，一些有害的细菌会将人们没有完全消化、并且残留在大便中的食物发酵分解，尤其是一些蛋白质类的食物，这些有害的细菌将它们发酵分解后会产生很多有害的东西，这些有害的东西很快就被吸收进入血液，随着血液分布到皮肤，所以皮肤会出现黄褐斑等色素沉着，青春痘在这个时候当然也会蠢蠢欲动了。另外，便秘也会造成新陈代谢紊乱，情绪紧张，这些都是引起内分泌紊乱的原因。一旦内分泌失调，黄褐斑、青春痘自然也越长越多。因此，培养良好的排便习惯，学会保持大便通畅，是女性美容的必修课。
三、便秘是长寿的绊脚石
日本山梨县木冈原村的长寿老人特别多，科学研究发现，长寿的重要原因之一是这些老人很少便秘。大便通畅的人，其肠道的微生态环境特别好，有益菌的数量和种类都非常理想，因此，既可以抑制有害菌产生毒物，这些有益菌还可以产生许多对人体有益的维生素，比如维生素K。长期便秘，肠道内就容易产生各种毒素，若这些有害物质不能及时排出体外而滞留在体内，就会影响多种器官的功能，加速机体的衰退。因此，保持大便通畅是延年益寿的前提。
四、便秘是性欲下降的隐蔽杀手
便秘与性欲下降的关系非常密切，在实际生活中，人们却往往忽略了便秘也是引起性欲下降的因素之一，而去购买大量的壮阳药、补肾药等，乱吃一通，结果反而耽误病情。我们知道，在盆腔里面，有许多肌肉和器官与性功能密切相关，比如，肛提肌、会阴深横肌、尿道阴道括约肌、球海绵体肌以及子宫、膀胱等等。长期便秘的患者直肠肛门周围的压力不稳定，肛门周围的肌肉长时间处于痉挛状态，时间长了就会影响阴茎勃起、射精及阴道功能的正常发挥。特别值得一提的是“性爱肌”，医学上叫耻骨尾骨肌，它是一条阔韧带，如一张绷带床一般支撑着骨盆内的器官及阴道肌肉，如果该肌肉经常处于松弛或者异常紧张的状态，会引起阴道敏感性下降，性快感减弱。另外，便秘时的极大痛苦所导致的精神和心理创伤，诱发的痔疮或者肛裂，可造成性冷淡，性功能进一步减退。便秘引起的性欲下降在青年和中年人中都非常常见，因此，应引起人们的足够重视。
五、便秘是月经不调的潜在隐患
便秘对女性的影响是多方面的。研究发现，长期便秘的女性患者直肠内经常有大量的粪便充盈，使得直肠体积扩大，子宫颈被向前推移，子宫体则向后倾斜。时间长了以后，子宫长久保持在后倾位置，就会压迫阔韧带内的子宫静脉，引起子宫充血、肿胀，逐渐失去弹性，从而可引发月经紊乱、骶部疼痛、腰痛、经期肛门直肠坠胀等痛经的症状。
六、便秘与肛裂是一对难兄难弟
肛裂最常见于长期大便秘结的病人。由于大便干硬，排便用力太猛，或者强行用力，常常导致肛门过度扩张而撕裂，慢性便秘所引起的反复损伤，使裂口难以愈合，形成的梭形慢性溃疡，这称为肛裂。肛裂好发于肛门的后正中位。长期便秘、无正常排便习惯以及肛门有炎症的中青年人容易发生肛裂，女性因妊娠期便秘或生育时会阴肛管撕裂，发生肛裂者常常多于男性。
七、便秘是癌症产生的诱发因素
肠道的肿瘤可以引起便秘，而长期便秘的人群容易发生结肠癌。通常认为，结肠癌是由于某种刺激或者有害物质停留在结肠内的时间过长而引起的。便秘者粪便久滞在肠腔，细菌分解产生的有害物质在肠道停留时间过长，就会被肠壁吸收。长此以往，可能会诱导结肠癌的发生。便秘者常常忽略膳食纤维素的足够摄入，其高蛋白的饮食结构，使得肠道厌氧菌分解产生过多的不饱和胆固醇，进一步代谢为可致癌的物质。所以，便秘与肠道肿瘤互为因果，长期慢性便秘者应警惕肠道肿瘤发生的可能。
加拿大多伦多的科学家发现，长期便秘的女性患者，其大便中常常存在一种物质，该物质在医学上叫做致突变原。这种物质与目前已知的几种致癌物质类似，这些致突变原经肠道吸收后，经血液循环可进入敏感的乳腺组织。因此，长期便秘的女性发生乳腺癌的危险性就明显的高于无便秘的一般人群。
八、便秘是心脏疾病的肇事者
患冠心病和高血压者多为中老年人。因为活动少，饮食精细，肠道平滑肌松弛缺乏动力，加上服用的某些有导致便秘副作用的心血管药物等原因，在这些患者中，便秘现象甚为常见。同时，便秘也可能是心脏疾病的肇事者!排便费力而屏气使劲，腹腔压力骤然升高，增加心脏负荷，可以诱发心绞痛，甚至发生心肌梗死，或使心衰加重而导致患者猝死。心肌梗死患者在恢复期，或心衰患者因为用力排便，突然死于厕所的悲剧，在医院里时有所闻。
九、便秘是脑出血的致命帮凶
虽然便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘可能就是一个致命的危险因素。有资料显示，便秘者用力排便时，其血压可以上升10～20mmHg，甚至更高。高血压、脑血管硬化往往见于老年人，大多数脑出血的患者有高血压病史，高血压是脑血管意外的主要病因。高龄者常有便秘现象，降压药又可以诱发便秘。如果一个人本来就有高血压和脑血管硬化，又因便秘而使劲屏气努力排解大便，可能导致腹腔压力急剧升高，血压突然上升，超过血管壁的承受能力而使血管破裂出血，引起脑卒中。
十、便秘是肺结核并发咯血的危险因子
便秘对有肺结核的患者来说也是非常有害的。肺结核的患者因为结核杆菌在肺脏里面的破坏作用，很容易使肺内的血管破裂出血，医学上称之为咯血，这个时候要是因为解不出大便而使劲用力的话，就会增加肺内出血的机会。
十一、便秘是肝硬化晚期并发症的重要参与因素
肝脏是人体最大的化工厂，吸收的营养物质和有害物质都在肝脏内转化代谢。便秘时大便不通畅，细菌分解大便产生大量的氨，这些有毒的氨很容易通过肠道黏膜吸收进入血液。正常人因为肝脏功能良好，可以把这些氨变成无毒的尿素，通过肾脏排泄出体外。而肝硬化患者的肝功能减退，不能及时把有毒的氨转化成无毒的尿素，有毒的氨进入大脑以后就会造成中枢神经系统的抑制，医学上称为“肝昏迷”或者“肝性脑病”，这是肝硬化的一种严重并发症，有时会危及患者的生命。
肝硬化患者合并便秘时不仅可能诱发肝性脑病，还可能诱发上消化道大出血。肝硬化患者在用力排解大便时，腹部．压力非常高，很容易使本来已经曲张的食道、胃底静脉压力进一步升高，导致血管破裂出血。这种出血来势凶猛，患者表现为呕血、黑便或者血便，常常危及肝硬化患者的生命。
十二、便秘是老年痴呆的吹鼓手
风烛残年的老者，由于脏器功能衰退，行动不便，摄入过少等诸多因素并存，发生便秘的情况十分常见。粪便停滞于肠道，经细菌分解产生的甲烷、氨、酚等有害物质吸收扩散进入大脑，就会影响大脑的功能，引起思维迟钝，注意力涣散，记忆力下降，使老年痴呆的现象提前出现。如果，本来已有老年痴呆症状，则可以使病情进一步加重。
