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孕期饮食对胎儿的影响

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饮食为人类生命活动提供能量及营养。孕期，胎儿的营养成分完全吸收于母体。因而母亲的饮食状况直接影响到胎儿的生长发育。《万世女科》中说:孕妇的饮食应以清淡为主，鱼肉可以吃，但不可过食，应有所节制。且不可暴饮暴食，以免造成孕妇营养失调，进而影响胎儿对营养物质的吸收，使其生长发育受到不良影响（节录于《胎教指南》--赵霞）。
　　孕妇不能偏食，也不能食过于辛辣之味，否则会使胎儿出生后眼睛发红、皮肤干燥、易生疮、常发热。如孕妇过食生冷，胎儿出生后易四肢不温、腹痛、腹泻。如果孕妇偏食导致营养不足，会使胎儿出生后体弱多病、囱门难闭。因此，孕妇要注意营养均衡、不偏食、避免辛辣生冷之味。

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