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钙质粥

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  原料:大米2小匙、水120毫升、幼鱼干1小匙。儿童0家教0幼儿0教育

  制作:把大米洗干净用水泡1~2小时,然后用旺火煮,开锅后再用微火煮40~50分钟。把幼鱼干放热水中烫软,滤去盐后,放粥锅内煮熟。儿童1家教1幼儿1教育

  

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