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安然度夏,十项须知

来源:中国儿童教育网
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  夏日,小儿护理恰当,可使他们健康、愉快地度过一个酷暑。
  1、不可在高温烈日下持久玩耍,以防中暑。
  2、不可贪凉,不宜久吹电风扇,不能在空调房中久待。尤其是反复呼吸道感染及哮喘患儿。
  3、不能恣食冷饮,过食冷饮可使呼吸道抵抗力降低,可使胃体血管收缩,出现不良反应。
  4、出点汗,具有散热、散寒、排毒的功效。
  5、勤洗澡,保持皮肤清洁,可防皮肤感染,减少蚊虫叮咬,也可促进体温调节。
  6、预防蚊虫叮咬,以纱窗、蚊帐最佳。在使用蚊香、蚊不叮、电蚊香时要谨慎。应选用无毒绿色环保品牌,以防对人体危害。
  7、最好慎用、少用、不用小儿外擦皮肤药品,尤其是爽身粉、花露水。小儿颈、耳,阴部均不宜使用。
  8、绿豆汤、米仁汤、玉米汤、百合汤,各种水果,具有清暑之功效。任何消暑药品均应慎用。
  9、瓜果外皮一定要清洗干净,防止玷污肉质,瓜果外皮有残留农药、虫卵、细菌。
  10、不可食过夜、变质食品。

  (作者系:驻站专家,上海中医药大学附属曙光医院儿科主任医师)



(责任编辑:暖暖的阳光)
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