妈妈须知：小儿头痛十项居家评估方法

妈妈须知：小儿头痛十项居家评估方法

　　正常宝宝的指甲是粉红色的，外观光滑亮泽，坚韧呈弧形，甲半月颜色稍淡，甲廓上没有倒刺。轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色。如果宝宝的指甲出现以下异状，妈妈就要注意了！

　　由于小朋友对头痛表达不出或是描述不清楚，很容易被大人忽略，甚至有部份年幼的小朋友常常会以其它的方式，如哭闹、敲头或撞头等来表现。

　　长期的头痛有可能会影响食欲、睡眠、学习，有些小朋友甚至会导致发展迟缓或行为方面的偏差。所以当您的小朋友出现疑似头痛时，可以将这头痛的问题交给专科医师去头痛，因为进一步的评估对于小朋友头痛的有效治疗相当重要。

　　在日常生活中，您可以利用以下“十项头痛评估方法”及“十项头痛警讯”，先做初步的筛检

　　十项头痛评估方法

　　1、 第一次发生头痛的时间？多久痛一次？每次痛多久？是断断续续还是愈来愈严重？

　　2、痛的程度以及特征？最痛的位置在哪里？

　　3、会不会伴随恶心、怕光、肢体无力等现象？

　　4、头痛是否与某些活动、食物或环境有关系？

　　5、 家里有类似头痛的人？

　　6、之前或目前是否有服用药物？

　　7、最近是否有视力或体重上明显的变化？

　　8、.是否曾有头部外伤或其它疾病？

　　9、环境上的改变？（如转学、父母吵架等等）

　　10、会不会因为头痛而影响在学成绩？

　　家长们经由上述的问题，于就医前可以先行整理一份小朋友的头痛日记，再提供给诊治的小儿神经科医师，因为这些资料对于头痛的诊断是非常重要的。

　　十项头痛警讯

　　1、不曾有的剧痛或头痛到从睡梦中醒来。

　　2、伴随反复性呕吐、抽搐或意识不清。

　　3、平衡感变差或走路常跌倒。

　　4、 头痛程度或频率增加。

　　5、 头痛的位置固定。

　　6、必须近距离看东西。

　　7、用力咳嗽或解便会加重头痛。

　　8、对药物治疗无效。　　9 、家里没有明显的头痛成员。

　　10、个性改变或学业明显退步。

　　若小朋友出现其中任何一项时，需要尽速求医排除是否有严重疾病（如肿瘤或感染等等）引起头痛的可能性。

　　大部份引起小朋友头痛的原因是良性的，脑瘤或脑部出血只占头痛原因的极少数。一些可以帮忙减缓头痛的方法，如洗温水浴、在头部作冰敷或热敷、在灯光较暗且不吵杂的环境下小睡片刻等等都是不错的。

　　当您藉由上述的初步筛检发现家中的小宝贝有问题时，绝对不可掉以轻心，一定要由小儿神经科医师排除一些会致命的原因，严禁自行服用止痛药物（如普拿疼或非阿司匹林的药物），以免延误病情或发生药物副作用，得不偿失！