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辅食喂养实例(8-12个月)

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中午:我上班,保姆汇报吃了两个柴鸡蛋(是姥姥托人从山里收的,比较小,冬天鸡不爱下蛋),其他的我居然给忘了,总之是吃了青菜。

 晚上:猪肉白菜陷包子,吃了一个包子皮,三个包子陷儿,因为面不太发,所以没赶让他多吃。他吃完我们开始吃,给他一块萝卜皮当“磨牙棒”,萝卜皮大约有一元硬币大小,他将其全部放近嘴里便会很有成就感的看我们。

 

多谢版主和sfgy 鼓励,不过保姆最近回老家了,宝宝也只好被送到了姥姥家,怕是10天才能再吃我做的饭。不过回姥姥家那天我又料理了一顿不错的晚餐: 配料:熟葵花子仁儿(超市能买到)用擀面杖擀碎(注意提前检查有无瓜子皮),大人吃的炒油菜剁碎,蒸金枪鱼两份(宝宝的饭量长了,一块鱼已经不够吃了,大人吃的虾仁炒蚕豆撵碎, 将配料均放在碗里,浇上熬好的棒渣粥(大人吃的),搅拌均匀,宝宝迅速的吃完了,足有大半碗,成人碗哦!当然,宝宝手里仍然要攥着一块萝卜往嘴里塞,否则他闲置的手就会把碗掀翻。 听说姥爷准备给他买鲜羊肝吃呢。 

 

宝宝今天满10个月了,从4个月的第一口米粉,到6个月的第一口肉,后来是8个月的固体颗粒辅食,现在10个月,已经可以拿着猪肝自己吃了,我的辅食连载也该告一段落,接下来的主要任务应该是教育了。其实从宝宝满月我就开始关于早教的理论学习,许久以来一直努力将理论付诸于实践,但毕竟是新手妈妈,没有经验,所以我将在育儿论坛建立一个关于早教的帖子,和大家交流宝宝的教育。

绍一款面条,适合8个月以后的宝宝 

必备原料:香菇两朵、西红柿半个、细挂面(比如乖乖面)一个手指头粗就够了、骨头汤、鸡蛋一个

附加原料:蒸鱼、西兰花

步骤:

1、蒸鱼10分钟,同时蒸西红柿半分钟为了把皮拨掉,西兰花蒸熟

2、鱼、西兰花、香菇均切成沫,西红柿切块

3、炒锅加油烧热,把西红柿炒成酱,加入鱼、西兰花、香菇,加入骨汤,开锅后加面,面熟后加入打散的鸡蛋,开锅根据口味加盐。

这是两个宝宝吃的量,自己的宝宝如果吃不了,可以送给邻居家的小朋友。 

 

 

介绍一款鱼的吃法 

因为我的宝宝不能吃米,所以我必须用其他粮食熬粥 必备材料:鱼(手机大小的一块,我一般都用金枪鱼,因为没有刺)、茄子(或者其他任何蔬菜)、玉米面(3平勺,我指奶粉勺) 辅助材料:果仁(比如花生、葵花子)、面爱面骨汤调料 步骤: 1、蒸鱼10分钟、同时蒸茄子(5分钟就可以),然后把蒸熟的鱼和菜切碎 2、用少量冷水把玉米面沏开,用擀面杖把果仁擀碎 3、用小奶锅煮开水,放入沏开的玉米面,继续煮两分钟是玉米面熟透(注意要一直搅和,否则会糊锅),加入切好的鱼和菜和碎果仁,和玉米粥搅拌均匀后关火,加入面爱面的骨汤料或者少量盐。

这款粥侧重于营养均衡,其味道算不上特别好,如果宝宝吃几次腻了,可以在喂粥的小勺上加一点点宝宝爱吃的食物,这样宝宝就会把粥和他喜欢吃的食物一起吃进去,比如今天晚上,我就是把粥放在小勺里,再把宝宝爱吃的北极虾放在粥上面一起喂给宝宝吃。

总结:

1、   我基本都给宝宝吃白面包,尽量让宝宝少接触甜食,甜食对人体的不良影响就不多说了,一旦宝宝迷恋上了甜食就会影响对其它饭菜的食欲。所以从宝宝一出生开始就尽量不让他知道甜食的“可爱”,元宝儿现在对甜食没有太多的感觉,习惯一旦养成是不容易被改变的,所以好的习惯要从开始的时候培养。

 

2、   我做辅食注重营养搭配,味道和“卖相”都是其次。每餐肉、菜的比例保证在11,米面等碳水化合物类的主食可有可无,薯类(主要是白薯、南瓜、山药)最好每天都吃一些,有利于大便正常。我的心思都费在如何把蔬菜做的让宝宝爱吃,因为他嗜肉。

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