您的位置:首页>>儿童保健>>正文 网通镜像 电信镜像
载入中...
载入中...
载入中...

辅食喂养实例(8-12个月)

载入中...

从元宝儿8个月起我写了一些辅食喂养的日记并用连载的方式发在郑玉巧论坛,当时一是为了和大家讨论,二是督促自己尽量把辅食喂好。元宝儿是2005-4-21出生的,日记里都有日期,大家可以根据日期推算菜谱适合的月龄。

 

我给宝宝喂辅食的时间和大人的午餐和晚餐安排在一起,每天就两顿,吃辅食的时候不喝奶。原则是:以蛋白类(肉、蛋或豆)和蔬菜类为主,含碳水化合物的米面之类作为辅食的副食。元宝儿一吃米就长湿疹,所以我的菜谱里没有米。

 

提醒大家红色字体的内容是介绍喂养方法的,这些方法甚至比辅食的味道更重要,正是实施了这些方法才能保证宝宝能够正常饮食。

 

115(8-9个月):

上午:因为出去玩,没吃水果,只喝了点水。

中午:主食:牛尾巴骨汤煮菠菜和猪血豆腐。不妥1:猪与牛不宜一起烹饪,没办法,保姆不懂,再说,那牛尾巴骨比较贵,30块钱就熬了一小锅汤(肉是没法吃的),已经放了几天,再不吃就怕坏了,所以也没责怪保姆;不妥2:菠菜和血豆腐好像都是补铁的,如果把血豆腐换成北豆腐就好了,唉~生怕那块血豆腐(山黑猪无公害的)糟蹋了。副食:发面肉龙,沾着肉陷的地方有味道,宝宝爱吃。

下午:橙子、香蕉

晚饭:和中午一样。 

 

116

中午:清蒸丝瓜(不需加任何调料,自有丝瓜的清香味道),血豆腐(终于吃完了)

晚上:蒸白薯、蒸山药、肉沫吵豆腐、牛尾巴骨汤。先喂没味道的,再喂好吃的,顺序是:山药——豆腐——白薯,穿插着喂汤 

 

122

中午:红豆陷(自己用红豆做的)包子;羊肉丸子+白萝卜丁汤

晚上:面爱面的骨汤煮菠菜+柴鸡蛋(山里收的),白面包片 

126日(宝宝9个月零6天)

 最近保姆回家过年,我上网的时间少了,但因为是自己照顾宝宝,所以辅食的质量却提高了。

 早上:面包心沾亨氏猪肉猪肝泥,宝宝吃了很多,所以中午没再添加辅食,

 下午:吃了半个苹果。

 晚上:蒸红薯、小甘蓝(蒸烂后用蒜泥夹子挤烂和亨氏猪肉猪肝泥搅拌,这样即能使甘蓝菜有粘性不散,又增加了营养)、鱼头脸部的肉(用白水煮熟,大人喝汤)

 

127 (宝宝9个月零7天)

 中午:菠菜蒸鸡蛋羹(我不在家是姥姥做的,听说宝宝吃的特香) ,菠菜和鸡蛋的比例几乎达到11

下午:小半个橙子(很爱吃)

 晚上:蒸鲷鱼(沾少许李锦记的蒸鱼豉油)、蒸西兰花(蒸烂后加面爱面的骨汤料拌着吃,如果当地没有“面爱面”可以用“红梅”牌的骨汤调料代替)、一小块白面包,宝宝很爱吃,不敢再多喂了,怕撑着他,饭后又喝了90毫升水。

 

129日( 宝宝9个月零9天)

 中午:大人吃的猪棒骨汤熬白菜,顺便给宝宝放了几朵西兰花和白菜一起熬着吃。胡萝卜面包片沾亨氏的三纹鱼番茄泥。

 下午:半个蛇果,半个草莓(开始宝宝不想吃蛇果,我就给他一个草莓,他特别喜欢自己拿着啃草莓,在他抱起草莓张嘴的时候,我就给他塞一勺蛇果,结果蛇果吃了不少,草莓啃的也挺美)。宝宝现在特别喜欢吃“活物”,我所谓的活物就是宝宝一定要自己攥着吃,用勺子送到嘴边的不吃,一定要把勺子交到他手里,他自己送进嘴里;泥状食品不吃,要有一些颗粒能咀嚼最好。所以当我用勺子喂他蛇果泥时他不吃,其实蛇果非常香甜,但是质地不适合宝宝咀嚼,而草莓的质感特别适合宝宝吃,比较“肉”,我特意找了一个稍大一些的草莓,不会导致他一口吞掉,他很乐意啃草莓,尽管草莓比黄瓜还难吃。

 晚上:一种没有米的“粥”,因为我的宝宝目前还对米过敏,这种粥是我提前配好料批量制作后速冻的,原料:鲷鱼半条、胡萝卜半个、鲜玉米一个。将三种原料放在一起用食物料理器粉碎,分份速冻就可以了,大概可以分

本新闻共5页,当前在第1页  1  2  3  4  5  

上一篇:儿童多动症300问
下一篇:别给新生儿枕枕头