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辅食喂养实例(8-12个月)

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10份。取出一份加水熬成粥(大概10分钟,确保鲷鱼熟透),关火后加入少量面爱面骨汤料,非常香,连大人都爱吃。注意不要把原料熬的太碎,留一些自然结成的小块儿有助于宝宝咀嚼。

 

131日:带宝宝在金源mall玩了一天,中午选择的是元绿回转寿司,主要是惦记着给宝宝吃那里的盐烧菁花鱼,几乎没有刺,凿凿实实一大块肉,宝宝果然爱吃,还吃了几根面条,老公也给嚼了几口黄瓜和油菜。晚上回到家仍然是菁花鱼,青菜是蒸小甘蓝和南瓜。宝宝一口接一口的吃鱼,以至于我后来不敢再喂了,怕把他撑着。 

 

21日:

中午:韭菜虾肉陷饺子。

晚上:肉包子皮一个(被他抢过去狼吞虎咽的吃了)、蒸金枪鱼一小块、蒸白萝卜。包子、鱼、和萝卜是一起蒸的,非常省事,妈妈今天比较懒惰,没有给宝宝调味料理,直接把萝卜和鱼放在自己嘴里预嚼了几下喂给宝宝吃了),对了,晚饭前宝宝还啃了半个小时秋黄瓜。 对于大人给宝宝嚼东西吃,我在后面有详细论述。

 

 

21日:

中午:韭菜虾肉陷饺子。

晚上:肉包子皮一个(被他抢过去狼吞虎咽的吃了)、蒸金枪鱼一小块、蒸白萝卜。包子、鱼、和萝卜是一起蒸的,非常省事,妈妈今天比较懒惰,没有给宝宝调味料理,直接把萝卜和鱼放在自己嘴里预嚼了几下喂给宝宝吃了),对了,晚饭前宝宝还啃了半个小时秋黄瓜。 对于大人给宝宝嚼东西吃,我在后面有详细论述。

23日(9个半月),宝宝近几天非常能吃,小胃口像个无底洞,真怕把他撑着,不得不在白天减少了一顿奶。午饭的时候小家伙已经饿极了,也难怪,还是早上6点多喝的奶,上午只吃了半个苹果和水,午饭:鲷鱼胡萝卜玉米粥(做法已做过介绍,这是速冻的最后一顿了)宝宝吃了两份,如果不加以控制他还会吃第三份,钙奶饼干1块半(最近宝宝吃饭时一定要自己攥点吃的,才肯吃我们喂的饭,紧赶慢赶把粥做熟了,他却闹着不吃了,我们才明白他缺一口自己拿着吃的东西,蒸速冻馒头已经来不及了,面包片也没有了,只好用饼干救急,没想到他吃的还很好,几乎没卡着),豆豆厨的鸡蛋豆腐煎食2块。

下午吃了点香蕉,午觉后喝了100ml水。因为中午吃的太多,下午减了一顿奶,晚饭前他又饿的不行了

晚饭:红烧平鱼小半条、小肉包一个(只吃皮)、蒸白萝卜。 宝宝吃完后,我们大人就开始吃饭了,给他餐盘里扔了一块生的萝卜(心里美或长白萝卜都可以,去皮),他连啃再玩,根本不用大人管,我们可以踏踏实实的吃饭,其间他只卡了一次。还有,宝宝已经换了大一点的钢勺了,之前一直用贝亲的软勺。 

 

25日,初八,开始上班了,晚上回到家,阿姨汇报宝宝中午特别能吃:一碗骨汤面、一个鸡蛋、一根蒸丝瓜(冬天的丝瓜比较小)、还吃了不少馒头。因为昨天一夜没吃,早上喝了100ml奶又继续睡到10点,中午吃饭自然狼吞虎咽。

晚上老公想吃我做的香辣虾,又招来一群吃客,做完大人的饭才开始给宝宝做,到宝宝吃饭的时候他已经有些困意了,吃了一半居然睡着了,晚饭:蒸西兰花、蒸鲷鱼、肉包子。 白天吃了半个苹

 

26日,宝宝9个半月了,中午:水饺4个(提前包好速冻的)、蒸小甘蓝、还抢了阿姨的片儿汤。白天两颗草莓,晚上两颗草莓(完全是自己拿着吃的),草莓非常适合这个月龄的宝宝吃,营养全就不必说了,关键是质感,不会噎着宝宝,就是太贵,去年这个时候还卖7块一斤,今天涨到13一斤,我一次只买了6颗,够宝宝吃两天,好的草莓是不耐储存的,基本应该当天买当天吃。

晚饭:蒸西兰花、蒸鲷鱼、烙饼瓤儿、蒸白薯、吃了大人的几口鸡肉和两口炒鸡蛋。饭后共喝了140ml

 

 

28日:谢谢你的鼓励!其实我对宝宝的喂养也只能代表一个类型,还有很多“厨艺”更好的妈妈,有很多宝宝食谱我都没时间去研究,我属于偏重于营养的妈妈,如果把味道做好一些,宝宝就很有福气了。

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