警惕儿童季节性情感障碍，光疗法最有效

警惕儿童季节性情感障碍，光疗法最有效

患有季节性情感障碍的儿童通常在每年10―12月开始出现一系列抑郁症状，可能持续至次年3月或者更长时间，然后自行消失或缓解。　
　
　　这些抑郁症状包括：悲观失望、整天无精打采、不爱和人交往；喜欢睡觉，早晨很难醒来；情绪上容易激动，动辄和人吵架；学习时注意力不集中，懒得动手动脑，学习成绩下降；时常感到头痛、胃痛等身体不适。　
　
　　据分析，患季节性情感障碍的儿童主要是因为人体生物化学物质受光影响所致。因此，光疗法是治疗季节性情感障碍最有效的办法。儿童在秋天和冬天可以适当增加户外活动时间，以接受更多自然光线的照射。尤其是早晨活动对患儿更为有益，如散步、做体操等。　
　
　
　
　　采编自《新闻晚报》

(责任编辑:暖暖的阳光)