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生育后应适当注意锻炼腹部肌肉

来源:中国儿童教育网
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  时间:2001年4月18日 20:55—21:03 
  提问:cai 
  回答:郁凯明(上海市第一妇婴保健院产前诊断中心常务副主任、围产医学专家) 

  cai:请问为什么我生完孩小后,肚子还很大,而且肚脐有些外突?(20:55:55) 

  郁凯明:这可能与你腹部的肌肉张力有关,有些孕妇腹部肌肉比较松弛,或者腹部脂肪较多,都会造成“大腹便便”。所以生育以后您应适当注意对腹部肌肉的锻炼。(20:58:48) 

  cai:锻炼后会好吗?(20:59:56) 

  郁凯明:应该说经过适当的锻炼,可以改善腹部的松弛程度。(21:03:00)



(责任编辑:暖暖的阳光)
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