生育后应适当注意锻炼腹部肌肉

生育后应适当注意锻炼腹部肌肉

　　时间：2001年4月18日 20:55―21:03　
　　提问：cai　
　　回答：郁凯明(上海市第一妇婴保健院产前诊断中心常务副主任、围产医学专家)　

　　cai：请问为什么我生完孩小后，肚子还很大，而且肚脐有些外突？(20:55:55)　

　　郁凯明：这可能与你腹部的肌肉张力有关，有些孕妇腹部肌肉比较松弛，或者腹部脂肪较多，都会造成“大腹便便”。所以生育以后您应适当注意对腹部肌肉的锻炼。(20:58:48)　

　　cai：锻炼后会好吗？(20:59:56)　

　　郁凯明：应该说经过适当的锻炼，可以改善腹部的松弛程度。(21:03:00)

(责任编辑:暖暖的阳光)