宝宝穿衣方案推荐:幼儿秋季穿衣三大原则
宝宝穿衣方案推荐:幼儿秋季穿衣三大原则
幼儿秋季穿衣三大原则
一、春捂秋冻
常言道“春捂秋冻”,对于幼儿来说这样做合适吗?我们知道人是恒温动物,体内有一套完善的体温调节系统,但对于幼儿来说,体温调节功能有待完善。所以不能单纯地强调“冻”,即使秋冻也要从耐寒锻炼开始,逐步进行。当然,根据中医观点,小儿一般是阳气偏旺之体,如果过暖则会助长阳气而消耗阴液。所以家长也不要过早、过度为孩子保暖,可以检查一下孩子的手、后颈,以不出汗为好,如果身体出汗反而容易感冒。
二、手暖无汗为标准
家长可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉,有计划地给孩子增加衣服,以孩子不出汗,手脚不凉为标准。穿得过多,不但会影响孩子自身耐寒锻炼,还会让孩子更容易患上感冒等疾病。正常情况下,孩子的体温一般会比老年人和成年人高,如果活动量很大,穿得太多会使孩子一动就出汗,若不能及时擦干、换上干爽的衣服,更容易着凉生病。
三、不要让衣服妨碍幼儿的运动
经常看到有些幼儿穿得太多,活像个小绒球;或者是穿着的衣服虽很漂亮,但不太适合运动,这些都会使行动尚不灵敏的幼儿活动起来十分不便,在客观上会减少幼儿锻炼的机会。相反,如果穿着适宜,幼儿活动自如,运动量也会增加,这样更有利于提高他们肌体的抗病能力,增强体质。
温馨提示:
家长应该根据自家孩子的具体健康情况给孩子穿衣,千万不可比着来,每个孩子的体质是有差别的。
给幼儿增减衣物小窍门:
* 穿多少衣服最好在早晨起床时决定,如果天气没有发生突变,不要轻易、随意给幼儿穿太多衣服,早上多穿一件马甲是不错的选择。
* 可以试着与幼儿穿一样厚薄的衣服,静坐时不感到冷,幼儿就不会冷,幼儿虽然没有大人耐寒,但一般运动较多,即使睡着了也不安静。
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