孕妇保健相关：孕十个月运动健康

　　妊娠已达足月，准妈妈时刻准备着一朝分娩的时刻的到来，这段时间可以经常散散步，或者进行一些适合于自然分娩的辅助体操(一些孕妇学校有这样的课程，如国际和平妇幼保健院的“好妈妈俱乐部”)。