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阳萎、即男性在性交时、阴茎不能有效勃起或勃起不够硬，不能将阴茎插入阴道内完成性交的称阳萎。90%的阳萎患者都属于心理性的，平时能勃起，特别在早上睡醒时能勃起而性交时却不能。 一时性阳萎，即平时能勃起能正常性交偶尔在不良的环境，药物、酒精等因素的影响下发生了阳萎，这也是阳萎（心理性）
当男人出现勃起不坚情况时，不妨做做以下床上操： 1.男方坐在床边，女方协助男方左右转动头颈，直到转不动稍感疼痛为止。这样可使大脑放松，适度刺激脊髓，激发神经功能。 2.男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引，功效同上。男方俯卧床上，女方用指压法按摩头后两侧的
时下，壮阳补肾药品广告，打破了我国封建传统道德的禁锢，登堂入室，铺天盖地如潮水般涌来。一时间给人造成了一种迷惑，“亚当”、“夏娃”们，一夜之间全都成了“窝囊废”，是耶？非耶？中医理论一直崇尚顺应自然的学术思想，古人认为要做到养生保健，就要注意“养精闭藏”，不可纵欲无度。庄子说：“
男人和女人在很多方面都不同，二者的营养需求也是如此。女性的营养需求主要源自生育及乳腺癌的预防，而男人所需的营养则是为了维持肌肉群并防止前列腺癌。 大部分男人所钟情的食品都是一些对健康没有太大好处的食物。这就是为什么每年有如此多的男性死于这样或那样的疾病。健康的饮食和规律的运动可
研究结果发现，会对性功能产生不良影响的药物已达50余种，这不能不引起人们的关注。以下10种药物男人尤其需要注意。 1.降血压药 这类药物与性欲减退、性高潮丧失及阳痿等性功能障碍关系最为密切。 如胍乙啶每日用量在25毫克以上时，多数男性病人会出现阳痿、射精延迟或不能射精等不良反应，女
很多男人都曾有过这样的经验，新婚之夜，由于夫妇间缺乏这方面的认识，第一次性生活时射精较快，以后同居一段时间，射精就会慢些。还有些分居的夫妇，因很久没有过性生活，突然相会，射精较正常也快些，同居一段时间又好转了。这种现象能算早泄吗？一般认为新婚或分居出现射精过快不能叫早泄，属于正常
美国专家认为，菠菜能促进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜能为肌肉的合成提供一定能量，还能够加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。我国营养专家对菠菜的营养价值也表示了认可。 说到叶酸，很多人第一反应是孕妇的“专利”，但国内专家告诉记者，其实叶酸对于男人来说，也是增强健身效果
所谓阳痿是指男性在青壮年时期，阴茎不能勃起或无法维持一个适当的勃起状态以满足性行为的疾病。阳痿在青年时期，发病率较低，但到中年时期，发病率日渐增高，40岁左右大约有5％的男性患阳痿。50岁至60岁，则阳痿的发病率依次为10％至15％。阳痿是最伤男性自尊的疾病，他们到处求医问药，身心疲惫，夫妻
阳痿患者除及时到正规医院进行相应的治疗外，在生活上还可进行适当调理。 1.消除精神压力 对精神压力的危害性，我们已多次提到，所以要想使身体健康，必须学会自我调整，消除精神压力，这对维持正常的性功能也不例外。这就要求合理安排工作和学习，不致身心疲惫，遇上烦心的事情；要学会排遣，保持
中医师介绍，在治疗阳痿时经常使用以下几种中草药： 1.淫羊藿 淫羊藿属补阳类中药，常被用来治疗阳痿，且与其他补阳药相比药性比较温和，不易出现口干舌燥等“上火”表现。现代研究证实，淫羊藿含淫羊藿黄酮、淫羊藿甙及多糖等成分。此外尚含生物碱、固醇、卅一烷及维生素E等。能促进阳痿动物的核酸
1.虾米茶 虾米500克，拌少量盐，待水烧开，把虾放入煮熟，捞出晒干，去壳，然后装入瓦罐密封，袍茶时，杯内放入虾米，加适量白糖，闷泡5分钟后即可服用：每次10克，1日三次，边喝边品杯中虾米。 2.壮阳散 牛鞭一根，韭子25克，淫羊藿15克，菟丝子15克。将牛鞭烤干磨细，其他药炒黄磨细，将上药混和
在所有瓜果中，西瓜含果汁最丰富，含水量高达96%以上。西瓜汁中富含苹果酸、谷氨酸、精氨酸、葡萄糖、果糖、枸杞碱、胡萝卜素、维生素A、B、C及蛋白质和矿物质钙、磷、铁等，这些成分对人体健康大有裨益，而且易被人吸收。中医认为，西瓜性味甘、寒，有清热解暑、利尿除烦之功。 有趣的是，美国科学
不少人都知道，经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是，却很少有人知道，直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎，让勃起神经与组织变得更加健康，增加性交时的敏感度与感受。 锻炼阴茎的方法主要有以下四种： 1.阴茎指压法 无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分
不少人以为，性冷淡只是女性的常见性功能障碍问题。但最近，香港中文大学医学院公共卫生学院专家对4678名成年男女的性健康状况进行调查时发现，20%的男子表示自己有性功能障碍问题，其中最普遍的是早泄，占30%；其次是性冷淡问题。 这项调查告诉我们，性冷淡并非女性的专利。 一、已婚男人性欲下
韭菜，又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。 1.韭菜具有温阳行气、宣痹止痛、散淤解毒、降脂作用，可用于胸痹、噎隔、反胃、吐血、衄血、尿血、痢疾、消渴、脱肛、跌打损伤、虫蝎螫伤等症。 2.韭菜里的粗纤维较多，能促
性学专家认为，对男性而言，只有拥有完美的勃起角度和硬度，才是健康的表现。而且还介绍了一些简单易行的方法，帮助男性提升性能力。其中，重点强调了两方面的内容：多运动和注意饮食。 专家认为，增强勃起硬度最有效的办法，就是多参加体育锻炼，每天做一些伸展、下蹲和俯卧撑。俯卧撑能增强肩膀、
现代人生活节奏快，睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要，关于睡眠是穿衣还是脱衣，其实只要舒适健康，都是合理的。 对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，可能很多人会觉得裸睡“难为情”。男性科专家指出，其实，科学合理地选择裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖
专家提醒男性市民，最好远离以下几种食物，因为它们会引起男人性欲下降。 肥肉 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 高
中国末代皇帝溥仪在任皇帝时，就有阳痿，一直在求治，他曾三次结婚，其妻子均未生育。后来京城数位名老中医也为其诊断，四代祖传世医张荣增为溥仪献出了两剂妙方：（一）鹿茸五钱，多至一两，长毛切片，山药一两为末。薄绢包之，用白酒一瓶浸泡后饮之。日三小杯为度，酒尽，再浸泡一瓶。饮后，将鹿茸焙
人进入老年期后，虽说性器官会逐渐老化衰退，但性功能不会消失。适当和谐的性生活对老年人来说，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使其对生活充满乐观情绪，从而延缓心理和生理上的衰老。 当然性功能与其他器官系统的生理一样，也有一正常的衰退过程。虽然衰退本身不是一种疾病，但由此引
现如今，谁都知道“性福”的重要性。如何判断？难道我们还需要亲吻一百只青蛙？难道你就不想知道自己到底是不是王子？其实，只需要看看脸和手，一切就搞定了。要知道，这两个方面是做不了假的！ 面相泄露男人性事 女孩子要看出男孩子的秘密，得从鼻子先看起，在相理上，鼻子大性器官也大，性事方
生殖健康专家介绍，男人的性功能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么该如何保养呢？ 专家同时还给大家介绍了１０种性功能保养方法： １.要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至
性研究专家的调查结果显示，目前20～64岁的男人，性能力平均43.9岁就“退居二线”，47.7岁开始“下岗”。 那么如何让性能力不过早地衰退呢？对此，男科医师提出了三招保鲜性能力的方法： １.夫妻恩爱苦也甜 性生活质量是夫妻双方的事，需要双方的配合。 男女之间生理上明显的不同是，男性的
性研究专家认为，男人性衰老主要有以下表现： １.体内性激素的改变 男性一般55岁以后血中睾丸酮水平已减至正常水平以下。但下降程度缓慢，至90岁左右仍有一定的睾丸酮分泌。 ２.性器官的萎缩 表现为睾丸体积缩小，精子生成减少，阴茎纤维组织增多，血管硬化。老年时的阳痿部分原因是由于阴
医学专家警告吃素食的男人，低蛋白质的饮食会影响今后的性欲，引起性能力降低。 国外媒体报道,研究人员说，不吃足够的蛋白质的人，会有降低睾丸激素的危险，而因此会导致降低性功能，同时还会减少肌肉、减少红血细胞、损伤骨骼。不吃肉的人格外有危险，因为动物食品是高生物价值蛋白质的最好来源。
