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美国性心理专家朱莉娅·海曼说：“一定的音乐刺激会带来性的诱惑和兴奋，特别是那种情调绵绵的柔和音乐，不但可以刺激大脑神经与肌肉系统的活动，还会提高人类的性兴奋强度，极快地唤起大多数男女的性欲。音乐对女性的性感挑动作用比男性强，有时甚至可以使女性产生意识不到的性唤起。” 一、miles
可提高女人性欲的运动 1.游泳：蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常用这两种姿势，长期锻炼下来，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，在做爱时，感觉会更为美好。 2.自行车：这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且对脚关节和踝关节的锻炼也很有
前不久，美国权威商业杂志《福布斯》一改乏味的经济评论风格，首次向读者公布了积极性生活对人体有益的医疗效果：延长寿命。北爱尔兰首府贝尔法斯特皇家大学的专家发现，性欲旺盛，且经常拥有性高潮的男性，死亡率要比那些很少做爱的男性少一半。 １.增强嗅觉 性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心
专业人士介绍，以下７种性交姿势对双方减肥有一定效果，不妨一试。 1、快捷式 益处：减肥 辅导：你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉
性生活频率是夫妻性生活最直观也最重要的表现，但是性生活频率受着婚姻状态、身体素质、双方年龄以及性能力强弱等多方面影响面有很大差异，并一直处在动态变化当中。 五六十年前美国性学家金赛的调查报告最早地为人们提供了有关当代人性生活状态的可资参考的资料，这一资料显示，随着年龄的增长，性
男女双方都希望能够深深进入体内，感受器官交融的快感。有时候，你却发现有些姿势很难深入，甚至还有掉出来的危险…… 大多数男性会自动地采用对自己最有利的姿势，使阴茎得到最大的刺激，例如男上位。但是如果这种姿势不能使你受到充分的刺激，那么你应当根据自己的需要去变换姿势。 一、各种姿
如鱼得水的性生活，是要男女双方不断学习。甚麽时候该采用甚麽姿态，也是学问。正确地选择交姿势，不但可增加乐趣，也可以“做”得更健康。 一、宜男上女下的情况 由於不同性交姿势各有特别之处，男女可因应彼此不同情况，改变性交姿势。 新婚女性可能会表现得较被动，加上若女方性经验不足的
由于生理期的关系，女性会改变原本喜爱的性行为，如果能够配合女性的需要，会使女性倍加快乐。所以可从女性的言语态度来推测是否到了生理期，尤其是当她说下腹部疼痛或特别重视化妆时，都是生理期的徵候。 一、月经前的性交姿势 在生理期开始前，比较不容易怀孕，是女性最想进行性行为的时期。而
春暖花开，大自然的花草树木生机勃发，人们的性活动也进入“发情期”。除了注意饮食作息之外，还要关注生殖健康。 近年来，患阳痿的男性日趋年轻化，以往男性阳痿多数出现在婚后几年，35岁左右，而现在20多岁的阳痿病人就很多，最年轻的才19岁。而且每年春天，此类病人还会有增多的趋势。 阳痿之
在月经前后，许多女性常常性欲比较旺盛，而这个时期由于生理期的关系，与其他的时间有一定的区别，需要加以注意。这样，对生殖健康、对女性的性享受都会有益。 １.生理期前 在月经即将来临的时候，一般情况下女性常常希望多一点性生活，这样可以弥补来月经时“耽误”的时间，提前安排应该享受的性
网友米兰来信说，她老公最近也不知道怎么了，老想和她做那事。她说老公的性要求越来越频繁。一天一次已经很难满足他的要求了。他们不分时候不分地方的想要过性生活。米兰刚开始的时候还比较喜欢，现在却非常害怕见她老公。无论米兰在做什么，只要她老公想要，米兰总是逃不掉。 还有一个没有署名的女
早泄是男子引以为憾的疾病之一。先秦房中书《天下至道谈》七损八益中的“泄”即指此。《沉氏尊生书》称为“未交即泄或乍交即泄”。早泄的成因大多是精神性的，器质性病变较少见。因而当以重新建立射精的反射性反应为先，并去除各种可能诱因如神经衰弱、精神心理紧张以及生殖系(尤以龟头部)的感染等，早
有不少人问，夫妻最佳的性爱时长是多久？美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员给出的答案是：7―13分钟。 美国福克斯新闻网3月7日报道，这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱（从性器官开始接触算起）在7―13分钟最为适宜。多数被调查者
炎热夏日，过性生活时难免要开空调，否则就会汗流浃背。不过专家提醒，空调的温度不能太低，因为低温下同房容易感冒，并会对身体造成伤害。 妇科医师告诉记者，阴冷环境不是性爱的最佳环境。首先，在性交过程中，周身血管充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂，皮肤的血管会骤然收
在性交过程中达到性高潮通常都是由于女性有意识地主动参与，在性交过程中她们会将感觉最敏锐的阴蒂的某一部位置于与男人肉体接触的中心，通常会使之与男性的阴部相接触。所以，从根本上讲，性交过程中这种阴蒂刺激可以被看作女性在性交过程中对自我的刺激。归纳起来，在性交过程中达到性高潮的基本方式
江苏的孙先生来信询问，说他是一名慢性前列腺炎患者，今年才36岁，有人说慢性前列腺炎患者最好少过性生活，以免前列腺充血加重病情，但也有人说禁欲会使前列腺中的毒性积聚，反而会加重病情。请问，慢性前列腺炎患者到底该怎样过性生活？ 专家指出，禁欲，久而久之会使患者对性的情趣淡漠，出现性冷
在男性未插入之前，女性对接纳要有所准备，因为男性性冲动一来，迫不及待，如果没有心理准备，会产生阴道疼痛和痉挛，不利于性生活。 在生理上要充分利用性信息和性前嬉，采取主动行动，激发性欲以利阴道润滑避免阴茎插入疼痛。如果阴道干燥需要润滑剂，唾液是举手可得的润滑剂。对性急的男性，女性
性研究人员认为性活动的疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓反射机能在射精后一时松弛下来的结果。射精时交感神经兴奋紧张，射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛。年轻人副交感神经灵敏活跃，所以恢复很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡
经期”可以过性生活吗？这是一个比较普遍的问题，许多女性对此也是没有一个明确的观念。事实上，这个问题也存在两面性，有利有弊，但只要你处理好一些细节问题，应该可以在这段期间继续你们的美好生活。 从生理角度来讲，女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，并有可能引起子宫内
一网友来信，说妻子的性欲特别旺盛，而自己又相对较弱，问如何才能过好性生活。 专家认为，在性爱过程中做到以下几点，可以解决和缓解： １.转换角色。 这时不妨变换一下角色。只要生理需要，女方应积极向男方发出性信号，主动与男方亲昵，这样做有利于提高男方的性兴趣，激发起男子的性欲望。
强忍性欲可能没了兴趣，顺其自然才能享受性爱。 近日， 德国《女性健康》杂志刊登了一位女士给德国性学专家莱纳医生写的信，她在信中诉说了自己的困惑。她说，当她与男友久别重逢的时候，对方仅仅拉了一下她的手，她就激动万分，急切地想要温存。 可男友却“不解风情”。这位女士问：“不是女性
一个完整的性生活过程应该包括前戏，性交过程和后戏三个阶段。这三个阶段不但缺一不可，而且每个阶段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求，只有满足这些要求，或掌握这些技巧，性生活才能完美无缺，否则，总会有不尽心意之处。 前戏好比体育活动的热身赛，或者正式性交的准备活动，是性爱活动
当你对性爱感到厌倦的时候，通常会做些什么？向专家咨询还是回避问题？美国心理专家认为，挑一张CD调剂一下，不但可以刺激神经与肌肉系统的活性，还会提高人的兴奋度，极快地唤起欲望，为性爱做足准备。 1.节奏布鲁斯(R&B)。节奏布鲁斯就是在蓝调音乐中加入舞蹈节奏的一种音乐。它节奏多变，优美
性生活后清洗生殖器官，对于两性的生殖健康来说，是非常必要的。但有一些人就是爱犯懒，用消毒湿巾擦拭来代替清洗，这可会导致严重后果。 性爱后清洗生殖器，对于两性的生殖健康来说，是非常必要的。但有一些人就是爱犯懒，用消毒湿巾擦拭来代替清洗。中国中医科学院广安门医院泌尿外科张亚强主任提
一般情况下，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。 这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了
