皮肤护理5要点

疾病知识　　2009-03-06 08:32:35　 文章出处：
　　为保证皮肤旺盛的新陈代谢，保证皮肤健康，需要做到以下5点：　　一、要注意皮肤的清洁，预防各种细菌感染。　　二、要经常按摩皮肤，促进皮肤的血液循环，保持皮肤的弹性。　　三、要合理选用护肤品，供给皮肤充足的营养，使皮肤白嫩、光滑、柔软。　　四、注意劳逸结合，生活要有规律，避免过于紧张的
在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。。 —— 巴甫洛夫
  

　　为保证皮肤旺盛的新陈代谢，保证皮肤健康，需要做到以下5点：

　　一、要注意皮肤的清洁，预防各种细菌感染。

　　二、要经常按摩皮肤，促进皮肤的血液循环，保持皮肤的弹性。

　　三、要合理选用护肤品，供给皮肤充足的营养，使皮肤白嫩、光滑、柔软。

　　四、注意劳逸结合，生活要有规律，避免过于紧张的精神负担，有充足的睡眠。

　　五、要注意多喝开水，多食青菜和水果。忌烟酒、浓茶、浓咖啡、辣椒、忌吃过咸的食物等。

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推荐健康名言：

  • 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

  • 身体的美，若不与聪明才智相结合，是某种动物性的东西。——德谟克利特

  • 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

  • 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

  • 身体既是心智的基础，发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞

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