春天一到，病毒便如期来到人们身边，影响人们的健康。其中最常见的有：流感病毒、麻疹病毒、风疹病毒、水痘病毒。它们都是通过空气传播的。
这些病毒通常侵犯儿童，特别是春天忽冷忽热的气候，很容易使体弱儿童遭受“倒春寒”之苦，从而感染这些疾病。因此中医强调要“春捂”，就是为了避免人体遭受春寒侵袭。
小孩或年老体弱的人，应避免到电影院、商场等人流密集的公共场所。在呼吸道病毒性疾病流行时，可用贯众10克泡水当茶喝，加以预防。
感染呼吸道病毒，除与身体受凉、过度劳累、机体抵抗力下降等因素有关外，还与不良习惯有关。例如，经常用不洁的手模捏鼻子或揉眼，也有可能感染上病毒。
喝水、运动、睡眠、通风、多晒太阳，是不花钱的防病良方。充足的睡眠和适当的运动，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可以增强机体抵抗疾病的能力。
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