世界卫生组织规定了健康的10条标准：
1．有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张；
2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；
3．善于休息，睡眠良好；
4．应变能力强，能适应环境的各种变化；
5．能够抵抗一般性感冒和传染病；
6．体重适当，身材均匀，站立时头、臂位置协调；
7．眼睛明亮不发炎，反应敏锐；
8．牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；
9．头发有光泽，无头屑；
10．肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。
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