发生鼻塞时需注意哪些事项

　　医师认为，当出现鼻塞时，要注意以下几点：

    (1)鼻塞切勿滥用抗生素。当黄绿色的脓鼻涕流出时，因鼻腔被细菌感染而有不得不使用抗生素及其他消炎药的情况。但如果鼻涕是白色的则为过敏症状，是不需要服用抗生素的。

    (2)清洗鼻子。放少许盐在温水中，从鼻孔吸入再从口中排出的清洗，是将鼻中蓄脓排出的好方法。

    (3)在未完全治好时，须控制细菌感染概率大的活动，如游泳等，游泳池中添加的消毒剂(氯)和污染物一旦结合，会对鼻黏膜造成伤害。

    (4)饮用去除氯的水。

    (5)注意用鼻子呼吸。采取口呼吸的话，会提高病菌感染的机会。

    (6)尽量避免食用乳制品及蛋等可能成为过敏源的食品，砂糖及亚油酸油、白面粉制品也应避免。

    (7)避免熬夜及过劳。