每日闲聊十分钟让你的大脑更聪明

　　最新研究结果表明，聊天有助于提高大脑功能，使人变得聪明。

　　国外一个研究小组发现，每天只需和他人闲聊10分钟，就能提高记忆力，并且实验人群在智力测验中的得分也会显著提高。

　　研究人员在报告中说，“社交活动和传统的提高记忆以及智力水平的做法同样有效。”

　　研究人员对3610人的数据进行了分析，而这些人的年龄跨度从24岁到96岁。他们发现，一个人的社交互动水平越高，他的认知能力表现就越好。研究人员解释说，社交互动包括聚会以及同亲属、朋友和邻居通电话。为了验证聊天是否有助于提高大脑功能，研究人员进行了另外一项实验。研究人员在实验室内对76名大学生进行了实验，分析评估社交互动以及智力练习如何影响记忆力和心智表现测验的结果。

　　研究人员说，“我们发现短短的十分钟社交互动活动提高了参与者的智力表现，其功效不逊于相同时间段的所谓‘智力’活动。”这些研究成果表明，每天和他人进行友好的交谈同每天猜字谜一样，有助于提高人们的心智水平。