中年过多看电视老年易患痴呆症

    有研究发现，中年时电视看得多，到老年时容易导致大脑认知功能的降低，易患痴呆症。

    美国的研究人员调查了135例患有阿尔茨海默病的老年痴呆症患者和331例健康老年人，了解他们在中年时从事社会活动、智力活动和体育活动的情况。社会活动包括参加俱乐部、出席教堂仪式、拜访亲友等，智力活动包括阅读、猜谜、打牌等，体育活动包括游泳、打球、骑车等。研究发现，老年痴呆症患者在中年时每天花费27％的闲暇时间看电视，而健康老年人每天只花费18％的闲暇时间；与健康老年人相比，老年痴呆症患者在中年时每天看电视的时间要多半小时，每天的社会活动时间要少40%，智力活动时间要少5％；老年痴呆症患者和健康老年人在中年时每天进行体育活动的时间没有明显差异。在排除年龄、性别、收入和教育程度等因素影响后，研究人员发现，中年时每天多看一小时电视，到老年时，发生痴呆症的危险增高1．3倍；每天多进行一小时的社会活动，发生痴呆的危险降低18％；每天多进行一小时的智力活动，发生痴呆的危险降低16％。

    研究提示，中年时电视看得多是日后发生老年痴呆症的一个危险因素，而多参加社会活动和智力活动有助于降低发生老年痴呆症的危险。电视看得多，必然会相对减少有益于健康的社会活动和智力活动时间，沉迷于电视使人较少受外界新事物的刺激，养成精神活动懈怠的生活方式，长此以往则导致大脑认知功能的降低。