当眼眶出现黑圈时，不要惊慌，可采用下列方法消除：
（l）注意劳逸结合。工作与学习要适度，避免过厦旁累。若一段时间劳累后就要尽快休息，保证足够的休息时间让身体尽快恢复。
（2）注意情绪要安定，心胸要舒畅，遇事要镇定，做到自我放松，保证时间足、质量好的睡眠。
（3）及时冶疗各种疾病，特别是易伤肾精的疾病。
（4）体质虚弱时，可采用自疗或药疗，并注意区分是肾阴虚或肾阳虚的不同。
肾阴虚者食疗可用鳖鱼汤、干带子汤、炖雪蛤油、马豆塘虱鱼汤等；成药可用龟鹿补肾口服液、滋肾宁神丸、大补阴丸、知柏地黄丸、左归丸．六味地黄丸；煎剂为：山英肉15克，龟板先煎3O克，鳖甲先煎20克，女贞子20克，天冬12克，枣仁2O克，泽泻12克，玄参12克，杞子15克，淮山2O克，麦冬15克，五味子10克，阿胶烊化12克，夜交藤3O克，桑椹20克，煎水内服（复煎），也可制成药丸内服。
孕妇产后肾阳虚者食疗可用冬虫夏草汤、炖鹿茸、蛤蚧汤、堡海狗肾、鸡子酒等；药疗可用右归丸、附桂花八味丸、壮腰健肾丸、十全大补丸；煎剂为：鹿角霜先煎3O克、肉桂4克、仙茅15克、熟地15克、山英肉12克、熟附子15克、巴朝15克、锁阳15克、枣仁15克．圆肉15克、核桃肉15克、紫河车12克、淮山15克，煎水内服。
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