产后要尽量鼓励新妈妈尽快解小便,这是因为经过生产,新妈妈的膀胱受压会使黏膜水肿、充血和肌张力降低,再加上生产造成的会阴疼痛、不习惯在床上排尿等原因,容易发生尿潴留或残余尿液量增加,从而造成感染。同时,由于子宫的收缩以及怀孕期间潴留的液体增加进入循环,增加了膀胱的负担,所以产后膀胱的恢复就显得更重要了。怀孕期间常发生的肾盂和输尿管的生理性扩张,也将在产后月子期间恢复正常。
新妈妈分娩后,由于雌性激素和黄体酮的减少,黑色素也随着减少,怀孕期间所表现的色素沉着现象如乳晕和乳头变黑、脸部褐斑、腹部黑中线等都会逐渐消失,只是消失的速度比较慢。黑色乳晕大概需要3年左右的时间才会消失,腹部黑中线需要半年的时间慢慢退去。而怀孕时期的妊娠纹也会慢慢褪色,最后变成银白色。
贴心提醒
通过适当的按摩,新妈妈皮肤黑色素消退的速度会加快一点。
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