不同办公环境的孕妇如何保护胎儿

　　电脑环境

　　关于电磁辐射对妊娠的影响，科学家正在进行大量研究。有研究显示，高磁场的视频显示终端（例如显示器）暴露者较低磁场的视频显示终端暴露者自然流产率增加三倍，妊娠期流产危险随磁场强度增大而增加。不过，也有调查发现，视频显示终端与自然流产、先天畸形等并无关系，其原因可能在于现代视频显示终端产生的磁场通常比较低。为优生起见，孕早期可适当减少接受电磁辐射，减少电脑操作和看电视的时间。

　　电话环境 

　　电话是一种容易传播疾病的办公用具。据调查，未采取清洁消毒措施的公用电话机病原微生物污染严重，是办公室内传播疾病的途径之一。如果办公室里有人患感冒，或是有人入厕后未洗干净双手，疾病就可能会在办公室内蔓延，很可能殃及孕妇和腹中的宝宝。所以孕妇最好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共用，至少应该减少使用电话的次数，通话时口唇不要贴近送话器，通话后用肥皂洗手，经常用消毒液擦拭一下听筒和键盘。

　　空调环境

　　办公室里的空调制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入办公室，孕妇也许会感觉很舒适，但在里面待久了，就可能会像许多人一样出现头昏、疲倦、咳嗽、胸闷等不适。这多半是身体在提醒您：小心空调！长期在门窗关闭的空调环境里工作的人容易出现呼吸和神经系统的问题，特别容易感冒。担负着两个人健康责任的孕妇，须要特别小心。其预防办法是：定时开窗让空气流通，增加户外活动，定期清洁空调。

　　复印机环境 

　　由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，对人的呼吸道具有很强的刺激性。臭氧的比重大，流动缓慢，如果复印室内通风不良，容易使操作人员产生“复印机综合征”，主要症状是咽喉干燥、咳嗽、头晕、视力减退等。如果孕妇办公室内有一台复印机的话，可以把它放在一个空气流通性比较良好的地方。怀孕早期尽量减少与复印机打交道，平时应适当增加摄入含维生素E的食物。