初次怀孕需注意产前检查和孕期饮食

　　产科医师提醒初次怀孕的妇女要注意产前检查和孕期的饮食营养。

　　一、产前检查

　　1.当你已证实怀孕，为了确保孕妇与宝宝的健康，必须定期接受产前检查。

　　2.在怀孕的第28周以前，每4周进行1次检查。

　　3.在怀孕的第29－36周，每2周进行1次检查。

　　4.在怀孕的第37周以后，每1周进行1次检查。

　　二、孕妇的饮食禁忌

　　1.禁止抽烟及喝酒。

　　2.咖啡及浓茶要尽量避免。

　　3.避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等。

　　4.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。

　　5.避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品等。