1.荸荠海蜇头汤
荸荠100克,洗去盐分的海蜇头100克,煮汤,每日2~3次,分次食用。
2.鹌鹑蛋向日葵汤
向日葵花盘半个,水熬至500毫升,去渣后,再熬煮时打人鹌鹑蛋2个,每日早晨空腹食用。
3.独活乌豆汤
每次可用独活10克~12克,乌豆60克,加水1 500毫升,熬成500毫升,去渣后温饮。
4.海带绿豆汤
海带100克,绿豆100克,煮熟,食用,每日1剂;或海带50克,决明子25克,水煎服。
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1.荸荠海蜇头汤
荸荠100克,洗去盐分的海蜇头100克,煮汤,每日2~3次,分次食用。
2.鹌鹑蛋向日葵汤
向日葵花盘半个,水熬至500毫升,去渣后,再熬煮时打人鹌鹑蛋2个,每日早晨空腹食用。
3.独活乌豆汤
每次可用独活10克~12克,乌豆60克,加水1 500毫升,熬成500毫升,去渣后温饮。
4.海带绿豆汤
海带100克,绿豆100克,煮熟,食用,每日1剂;或海带50克,决明子25克,水煎服。
健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
身体的美,若不与聪明才智相结合,是某种动物性的东西。——德谟克利特
身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷
长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
身体既是心智的基础,发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞