精神健康的三大标准

　　1、相信自己有能力：具有健康精神状态的人能够充分地看到自己的能力，并能尽可能地发挥自己的能力。另一方面，他们又具有宽阔的胸襟，能够看到自己的能力是有限的，面且不为自己存在的不足和能力有限感到恐慌。 

　　2、对他人充满信任：精神健康的人应当具有喜爱他人、信任他人的心理，而且从内心感到他人也在喜欢自己、信任自己。他们能够与周围的同事建立起良好的持久的友谊，并能自愿地去考虑和尊重同事们的利益。他们不乐意别人对自己施加压力，同时也坚决反对自己去压制别人。他们能够感觉到他人的友善，同时也深感自己对他人拥有义务。 

　　3、对生活充满信心：精神健康的人愿意积极对待生活，迎接困难，并对自己的行动负责。他们对自己力所能及或力所不及的事情都有很实际的态度，因此，只要有可能，他们便努力去改善自己的处境；只要有必要，他们便设法去调整自己的现状，让自己与环境达到更融洽的统一，使环境为自己创造更优惠的条件。他们喜欢生活中那些最基本的内容，却又不为生活的琐碎细事缠身。他们精神充实，不投机取巧，得过且过；他们愿为自己所从事的事业投入全部的光和热，并从中获得幸福与欢乐。