内向性格易患哪些疾病,如何调适

　　该型性格的主要特征是：

　　①童年时期形成的压抑和内心痛苦（如童年丧父或母、自幼父母分居、缺乏双亲爱抚等）不愿向外表达；

　　②常屈服于外界压力，过分忍耐和回避矛盾；

　　③愤怒而不向外发泄，只是一味强行抑制；或长期压抑内心痛苦，不喜向外人道。

　　内向性格又称“癌性性格”。巴特鲁契博士于1988年首先提出该型性格人群中发生癌症的机会比普通人群增加三倍左右。这可能是内向型性格通过使机体免疫力下降、内脏器官血流量减少、代谢障碍，操纵DNA自然修复过程，以及使原癌基因转变为癌基因等途径，诱发肿瘤或促使肿瘤复发及转移。与此同时该型性格者内分泌失调的概率亦相对增加。

　　既然内向性格对身心健康不利，那么如何调适呢？

　　首先，必须学会宣泄内心的委屈和苦恼，及时调整不良情绪，比如找个心理医生或自己信得过的人倾诉等。

　　其次，需要正确认识自己的长处和短处，以期扬长避短，自得其乐，增强自信心。

　　再次，要学会及时解决矛盾，而不是回避矛盾或过分忍耐。如患了癌症后尝试忘却癌症，忘记自己的身份和年龄，一切重新开始。

　　大量的实验证明，通过各种途径对癌症患者进行心理疏导，这样的生活方式对战胜癌魔很有帮助。