焦虑症是由期盼性焦虑所造成的焦虑性神经症，这是一种以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的疾病。由于现代生活节奏加快，社会不稳定因素增多，致使许多人，尤其是妇女容易罹患此疾。
焦虑和恐怖的区别就在于，焦虑是一种没有明确对象的恐怖，因此，以经常或持续的、无明确对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼为特征。这种紧张不安、担心或烦恼与现实很不相符，使病人感到难以忍受，但又无法摆脱。
这种焦虑和烦恼可表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件的经常担心，也可能对某一两件非现实的威胁，或生活中可能发生于他自身或亲友的不幸事件的担心。这类病人常有恐慌感，终日心烦意乱、坐卧不安、忧心忡忡，好像不幸即将降临在自己或亲人的头上。因此，注意力难以集中，对日常生活中的事物失去兴趣，以致学习和工作受到严重影响。
焦虑症病人常伴有植物神经功能亢进、运动性紧张和过分警惕症状。植物神经功能亢进患者常见有心跳加快、气促和窒息感、头晕感、多汗、面部发红或苍白、口干、吞咽梗塞感、胃部不适、恶心、腹痛、腹泻以及尿频等症状。有的患者还可出现阳痿、早泄、月经紊乱和性欲缺乏等性功能障碍。运动性紧张可表现为搓手顿足、来回走动、紧张不安、不能静坐，因而患者经常感到疲乏。有的眼睑、面肌或手指震颤；有的紧皱双眉，面部和肢体肌肉感到紧张、疼痛、出现抽动。过分警惕常表现出惶恐不安、易受惊吓，对外界刺激易出现惊跳反应；有时感到脑子一片空白，难以入睡、易惊醒。
期盼性焦虑往往因期待盼望的人或事不能实现而致。如约会时间到了，约会的人没如约前来；汽车司机等人过久；亲人下班迟迟未归等。你久等丈夫不归，主要害怕他真有第三者而导致家庭破裂，因此，经常处于一种紧张焦虑状态，以致长期严重失眠。治疗这种失眠必须先治疗焦虑症，可服用抗焦虑药如安定、硝基安定、舒乐安定等，也可用抗抑郁药如多虑平、氯丙咪嗪等。心理疗法对治疗期盼性焦虑也有效。
(1)开怀大笑。人在开怀大笑时，处于紧张状态的心脏、躯干和四肢会得到迅速放松。在开心笑过之后，由于血压心跳和肌肉的紧张有些缓和，全身有如卸掉了重担似的格外轻松感。
(2)和盘托出。将心中的焦虑坦率地说出来，能使你感到踏实。特别当对方是一位有相同经历的长者时，他(她)更能帮助你。如果羞于启齿，不妨在信中写下自己内心的感觉，寻求对方的帮助。
(3)洗澡解愁。研究结果表明，洗澡能解乏消除忧愁。
(4)深呼吸。人在焦虑时心跳加快，呼吸急促，因此，缓慢地做深呼吸，可以使人镇静下来。深呼吸的时间短则2分钟，长则10分钟。
(5)步行排忧。摆动双臂昂首阔步能使人的心情更愉快。
