睡觉时磨牙在医学上称为“磨牙症”。对于夜间磨牙，除非症状很严重，一般情况下人们往往不以为意。然而，对于夜磨牙，还是不应该忽视的，因为磨牙症对牙齿的危害很大。一些医学家研究发现，夜磨牙时磨牙产生的水平侧向力量，比白天进食时的咀嚼咬合力大5～10倍，所以长期磨牙，不仅使牙齿表面的釉质（或称珐琅质）磨损，甚至能损伤牙齿周围组织，使牙齿疼痛和松动，并且可以引起颞下颌关节疼痛、弹响等紊乱症状。
怎样才能减轻或治好夜磨牙呢？首先，要尽量排除造成精神紧张的因素，积极参加各种文体活动，睡眠环境要保持安静。有肠道寄生虫病时，应当作驱虫治疗。另外，在睡前服用肌肉松弛药，例如安定等，服维生素B1、B6和谷维素，也都对减轻磨牙症有帮助。磨牙症状特别严重的人，还应当到牙科作全面检查，进行综合治疗。所以，在患了磨牙症时，只要引起重视，早期发现和治疗，效果一般是良好的
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