引起脱发的主要原因有哪些

　　专家研究发现，以下原因是导致脱发的主要因素：

　　一、尼龙梳子

　　尼龙梳子和头刷极易产生静电，会给头发和头皮造成不良刺激。

　　提示：最理想的是使用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　二、嗜好烟酒

　　吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

　　提示：要想少掉发，戒烟是最好的办法；即使啤酒、葡萄酒也应控制，适量饮用。

　　三、吹风烫发

　　吹风机吹出的热风温度达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发液对头发的损害也较大，次数多了，发丝就会大伤元气。

　　提示：要避免经常吹风，平时烫发次数也不宜过频。

　　四、精神压力

　　精神状态不佳会导致神经功能紊乱，使毛细血管持续处于收缩状态，从而造成毛发脱落。

　　提示：善于自我排解压力，饭后可通过散步来减轻压力，愉悦心情。

　　五、不良“嘴瘾”

　　辛辣美味满足了食欲却害苦了头发。饮食无度也会影响蛋白质、维生素等营养的吸收而导致脱发。

　　提示：偶尔打一次辛辣美味的牙祭不会有关系，怕的是从此嗜咸嗜辣一发不可收拾，良好的饮食习惯才能挽回更多秀发。

　　六、碱性洗发剂

　　由于这类洗发剂的脱脂性和脱水性都很强，特别引起头发干燥，头皮坏死。

　　提示：尽量选用与自己发质相匹配的无刺激的天然洗发剂。

　　七、吃糖过多

　　不少人知道盐吃多了会引起脱发，却少有知道糖吃多了同样会导致脱发。糖在人体新陈代谢过程中，会形成大量的酸素，破坏B族维生素，扰乱头发的色素代谢，致使头发逐渐因失去黑色光泽而枯黄，过多的糖在体内还可使皮脂增多，诱发头皮发生脂溢性皮炎而产生脱发。

　　提示：即使有食甜的喜好，也要注意适可而止。