医学研究认为,下列三种人的寿命比一般人要长。
一、身材瘦小的人长寿。美国有人调查过巴基斯坦的11位百岁老人,发现他们均是身材矮小的人,身高约1.6米,体重平均45公斤。他们居住在海拔2400米的山区,每天要翻越一座500英尺的小山。他们极少吃肉,但吃大量的杏子,适量饮酒。
二、知足常乐的人长寿,据调查美国1200位百岁老人,发现均以工作劳动为乐事,有强烈的长寿信念。大多过着宁静节制的生活,满足现状。
三、社会联系众多者长寿。据调查5000名男女,发现社会联系极少的人,其病死率与社会联系广泛的人对照,各增加两倍和三倍左右,看来,食不求精,工作积极,乐与人交、知足常乐的人,长寿的可能性最大。
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