山药30克，核桃仁25克，红枣5枚，健康产妇的新鲜胎盘1个，精盐、姜汁、料酒适量。
先将胎盘洗净，用精盐擦，入开水锅中稍烫，用冷水漂洗干净，切成块，入锅内加料酒、姜汁爆炒，再放进沙锅内，加入水及山药、核桃仁、红枣，文火炖煮一小时，分三次服食。
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山药30克，核桃仁25克，红枣5枚，健康产妇的新鲜胎盘1个，精盐、姜汁、料酒适量。 先将胎盘洗净，用精盐擦，入开水锅中稍烫，用冷水漂洗干净，切成块，入锅内加料酒、姜汁爆炒，再放进沙锅内，加入水及山药、核桃仁、红枣，文火炖煮一小时，分三次服食。
在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。。 —— 巴甫洛夫
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推荐健康名言：
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健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
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身体的美，若不与聪明才智相结合，是某种动物性的东西。——德谟克利特
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身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷
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长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
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身体既是心智的基础，发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞
