怎样判断妈妈的乳汁是否充足
怎样判断妈妈的乳汁是否充足
许多年轻妈妈因为深知母乳喂养对宝宝身心发育的重要,都非常渴望能成功地给自己的宝宝母乳喂养。在体验了初为人母的欣喜和辛劳的同时,也常常担心自己不能喂饱小宝宝,实际不用担心,几乎每位妈妈都有能力哺乳自己的小宝宝。
那年青的母亲怎样知道自己的乳汁是否充足呢?
首先乳汁充足的妈妈会自我感觉乳房胀满、坚硬,甚至有些疼痛,而且常常会发生溢乳现象,即宝宝吃一侧乳房时,另一侧乳房就会同时有乳汁不断流出。
一般情况下,母亲奶量充足,小宝宝在喂奶最初5分就能钟吃个半饱,吃饱后就安静地入睡或不哭不闹地玩。宝宝的日常行为良好,体重每月增长500-1000克,或至少每周增加125克。我们还可以观察一下宝宝的小便,在不添加辅食的情况下,每日小便应在6次以上,大便每日2-3次,色黄质软。如果奶量不足,宝宝吃奶时显得很费力,边吃边哭闹,或入睡后不久又“作天作地”。另外还可以发现他的大便次数及量减少,色绿,体重不增加。
如果确实奶量分泌不足,应先检查喂养的方式是否有问题,如宝宝吸吮乳头的姿势是否正确,如宝宝的小嘴是否将大部分乳晕都含入口中。另外,喂空一侧乳房再换另一侧乳房,让宝宝吃到妈妈的前、后全部乳汁;
不要轻易放弃母乳喂养,坚定母乳喂养的信心,克服自己因奶少或其他原因引起的焦虑、紧张和不适等情感障碍,坚持多让宝宝吸吮。同时也应注意自己摄入足够的营养和水份,充分休息。
母奶量如果的确不足则必须混合喂养,也应先喂母乳,不足部分再补充牛乳,尽量不使用普通的奶瓶和奶嘴,可用辅助喂奶器,这样在混合喂养中就避免了孩子的乳头错觉,进一步保证了母乳喂养的成功。(摘编)
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