小儿不愿吃饭是因为食欲不佳吗
时间:2022-10-08 01:26:16
小儿不愿吃饭是因为食欲不佳吗
小儿的吃饭问题也一直是不少父母最头疼的问题,小宝贝们对父母精心配置的多种佳肴毫无兴趣。哄、骗、追、骂,每次吃饭后都让父母精疲力尽。
小儿胃口不好的原因是各种各样的,但多数并非疾病引起,从小养成的不良饮食习惯才是主要原因。如:
1、一天到晚零食不断,该吃饭的时候就吃不下;吃饭不定时,没有养成按时就餐的习惯。
2、边玩边吃,边看电视边吃,吃饭不专心,食不知味,寥寥吃了几口就不肯吃。
3、把饭含在嘴里,再喝口汤后往下咽,这样几下就没胃口了。
4、有些父母 怕孩子自己吃饭弄脏衣服,孩子3-4岁了还在喂,不让自己动手。
除了以上种种造成孩子对吃饭没有兴趣的原因外,由于不肯吃饭又受到父母的催、骂,提起吃饭孩子就产生厌恶的情绪,形成恶性循环,吃饭成了父母、孩子双方的负担。
因此,培养孩子良好的饮食习惯十分重要。
1、吃饭应该定时、定点;培养孩子自己动手吃饭,18个月的小儿可以自己学习用勺吃东西,2岁左右可以让他自己吃。
2、3-4岁时可以训练孩子用筷子吃饭。
3、少吃零食。
4、进餐时保持愉快安静、专心的气氛;食物保持色、香、味多样化。
5、还可以用一些孩子喜爱的餐具,引起孩子进食的兴趣。
还需要指出的是:冰冻三尺,非一日之寒。不良饮食习惯的养成也是如此,所以在纠正这种不良习惯的过程中父母需要耐心和恒心。
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