调整肥胖儿的饮食起居的4点建议
时间:2022-10-08 01:27:17
调整肥胖儿的饮食起居的4点建议
父母不仅应帮肥胖儿童减肥,更要帮助他们养成一个良好的生活习惯。
1、为孩子树立好榜样:父母的一举一动都会成为孩子模仿的对象,所以父母应该改变自己多食和不喜欢运动的生活方式,甚至逐渐改变口味。例如,尽量少食用脂肪含量高的食物,而多吃蔬菜和水果。
2、创建良好的活模式:创造全家一起运动的机会,比如晚餐后散步。另外,切不可一边看电视一边吃饭,他们应该坐在餐桌边,父母可以控制孩子的饭量,避免他们进食过多。
3、控制肥胖儿童甜饮料的饮用。
4、别绝对禁止甜食和快餐:应该减少其在饮食中所占的比例,不要过分限制饮食总量,以免影响儿童的正常发育。
好孩子育儿网采编
推荐文章
- 秋后儿童4大疾病
- 用乳制品喂养婴幼儿有4个误区
- 睡眠时间要适度
- 吃桔子过多会使皮肤发黄
- 多大的孩子可以吃零食
- 宝宝学步时的鞋子怎么选
- 为什么要为贝贝添加辅食
- 婴儿为什么常流口水
- 小儿爱吃零食怎么办
- 天天补钙为何还缺钙
- 浅析小孩说话不清的原因
- 幼儿期营养应注意哪些问题
- 给孩子断奶时应注意些什么?――赵惠君回答
- 德国科学家说,一次性尿布可能导致男性不育
- 难忘的一天
- 教研活动方案
- 书_小学生作文:三年级
- 小班语言教案《洗脸》反思
- 教学设计大班教案《出游安全》反思
- 鱼粮朋友圈文案30句
- 企业会议室激励朋友圈文案39句
- 国贸公司朋友圈文案35句
- 洗衣液推广词32句
- 全运会朋友圈文案40句
- 广告公司起名大全最新,新颖的广告公司名字397个