3.21世界睡眠日朋友圈文案36句

3.21世界睡眠日朋友圈文案36句

1、 晚餐少喝水，睡前不饮茶。

2、 早睡早起，赛过人参补身体。

3、 合理安排生活，拥有健康睡眠。

4、 晚上开窗，一夜都香。

5、 充足睡眠，身心健康。

6、 适度少睡眠，可以保长寿。

7、 瞌睡没根，越睡越深。

8、 早睡早起，没病惹你。

9、 早睡早起拥有健康生活。

10、 健康生活，良好睡眠。

11、 早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮。

12、 吃药十付，不如独宿一夜。

13、 睡觉不蒙头，活到九十九。

14、 适当吃睡，无病增岁。

15、 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

16、 科学管理睡眠。

17、 开启心灵之窗，共同关注睡眠。

18、 吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。

19、 睁开眼睛睡。

20、 今天的沉睡成就明天的活力。

21、 关注睡眠障碍，提倡科学睡眠。

22、 睡前洗脚，胜吃补药。

23、 食不多言，寝不多语。

24、 吃洋参，不如睡五更。

25、春分时节到，处处风光好;又逢睡眠日，祝福忙送到。送给你春天的无限美好，催眠你心中的全部烦恼，拂去你身上的所有疲惫，希望你今晚好好睡!

26、春眠不觉晓，休息要趁早;夜来睡得香，身体更健康;世界睡眠日，春分来到时，提醒朋友多注意：熬夜费神添烦恼，早睡早起身体好。

27、睡眠很重要，熬夜催人老。晚餐莫太饱，睡前不夜宵。有空泡泡澡，活血缓疲劳。阳光心里照，阴霾全跑掉。体弱睡不好，常常会感冒。晨练跑一跑，健康入怀抱。幽默笑一笑，自然没烦恼。21世界睡眠日，祝您天天好梦，康乐人生!

28、唱一曲黄梅昆腔，睡一觉梦枕黄梁。打开窗淡淡芬芳，吟古诗唇齿留香。深呼吸放松紧张，降目标减少失望。白开水润肺通肠，泡泡脚浑身舒畅。21世界睡眠日，睡好精神爽，传递正能量!

29、 天黑日落把家归，工作工作把手与你挥，放下疲惫忧愁把身休，拥抱爱床睡眠足，睡够8小时精神冲，等到太阳出山乐悠悠，再次工作就能冲冲冲!世界睡眠日祝你健康快乐!

30、 温一杯牛奶，松弛你的心情;放一首乐曲，愉悦你的大脑;送一条祝福，舒展你的身心。世界睡眠日到了，祝你有个好梦。

31、 世界睡眠日，希望你的睡眠有冬眠的作用，有春眠的疗效，当然还有婴儿般的香甜，祝你健康每一天，美丽每一天。

32、 睡眠充足体健康，免疫增强身体棒，开心相伴幸福罩，每晚睡个大好觉。祝睡觉踏实无人搅，快乐甜蜜开心笑。

33、 轻度失眠数绵羊，中度失眠数星星，那么重度失眠数什么呢?世界睡眠日，请不要再让失眠倒数你的生命，祝你健康。

34、 睡眠差，衰老化;皮肤燥，身心劳;精神坏，工作扰;睡眠要，莫小瞧。世界睡眠日祝你：睡眠足，福体康!

35、 累了，躺下歇一歇，除去工作的疲惫;迷茫了，不要纠结，躺下静一静，屡好远征的旅程;今天世界睡眠日，愿你醒后直挂云帆济沧海!

36、 睡一睡，心情好，烦恼消，乐逍遥，睡一睡，精神好，开心在，幸福绕，睡一睡，身体好，容颜美，不变老，睡眠日，祝福到，健康多，美梦绕。